【2018年7月の走行距離】
612km
諸事情(暑すぎ問題)から
ほとんどを朝ランでまとめた割には
それなりに距離をこなすことができて何よりです(´・ω・`)
また、月の初めに疲労から発症した腰の痛み/違和感も
少し休めたら完全に癒えて
今のところ何の支障もなく過ごしています(^_^)v
ところで今年の暑さには心底まいりました(￣Д￣；；
夏の暑さとその対策については
毎年の課題ではあるのですが、
2018年7月に至っては災害レベルの暑さと言われたくらいで
朝しか走らないというよりも朝しか走れないという感じでしたし(w＿－；
夕方でも30℃以上(＝原則として運動禁止と言われている気温)って
一体どういうことよ；；
なんか無茶苦茶すぎやしませんか？？・°・(ノД｀)・°・
それでも毎朝の走り込みで距離だけはこなすことができたので
9月のハーフマラソンを走る目処がついた気がします(＾～＾)
5kmのレースでしたら勢いでいけてしまうこともありますが、
ハーフに至っては誤魔化しがきかないというか
練習を詰めたかどうかが顕著に表れると思うので
暑いからとか早起きがキツいからとか理由を並べて
サボるわけにはいかんのです(-。－；)
準備しないで挑んで痛い目に遭うのは嫌ですし、
なにより苦しさも含めて楽しみたいですもの(＾～＾)
そんなこんなで以上、
7月の振り返りでした。
願わくばですが、
8月はもう少し涼しくなってほしいです(＞＜;)