こんにちは、かまいです。
まだまだ慣れない新しい職場で、
家に帰るなり20分夕寝。
すっかり夕寝が習慣化しております…
夕寝20分してからジムへ。
20分タイマーをかけるのですが、
起きて10分くらいはぼーっとしています。
いかんですね。
しゃきっと起きませんとね。
ぬるっと起きてジムへ。
クタクタになりますが、
体の疲労はいいですね。
きちんと眠くなります。
深く眠っている実感はあります。
では、またー。
今日のWalkCoin報告
10004歩200cal。
明日は待ちに待った金曜日！ 週末大好き!!