ダラダラ休日
土曜日から嫁さんと娘さんは春日部の実家に行っております。
私はと言うと昨日の疲れを癒すべく自宅でテレビを観たり、ゲームをしたり、のんびりすごしていたのですが、のんびりしているとお腹も減らないもので朝からロクに食べずに過ごしていました。
ヨーグルトとかアイスとか食べて、水分補給だけして・・・
夕方になって少し涼しくなってきたのでクロスバイクで走ってこようと思い、ボトルに水だけ入れていつも走っているレイクタウン方面へペダルをこぎました。
最初は調子良かったのですが10キロほど走ったところで急激にパワーダウン！
お腹が空いて全然足が回らなくなってしまいました。
これがハンガーノックという現象なのでしょうか？
水分は摂ってるので最悪の事態は免れましたが、運動前にはきちんとエネルギーを接種しないとダメですね。
全然力がでなくてゆっくりゆっくりペダルを回して帰ってきました。
帰宅するなり運動用の補給食を摂取して落ち着きましたよ。
あ～ビックリしました！
ご飯食べるって大事ですね。
あと、これからの季節は熱中症に注意しましょうね。
箱根の坂を登ってきました！
昨晩のうちにロードバイクCAAD10を車に積んで厚木の実家まで移動しておきました。
今朝は6時に起床してCOGジャージに身を包みいざ出発！
COGジャージ着ると身が引き締まります。
国道129号で平塚を目指します。
平塚までは15キロ。
次は国道1号で箱根を目指します。
先々週は旧道をクロスバイクで登ったので本日はロードバイクで通常の1号線で登ってみようかと。
箱根湯本まではずっと向かい風。スピードに乗れません！
ヘロヘロになりながら箱根湯本に到着するも山の上は真っ黒な雲が覆っています。
かといってここで引き返すのはもったいない。
ということでコギコギ。
MTBのクランクを移植したQuickでの登りもよかったけどやっぱりCAAD10のほうが登りは楽チン！
その差は歴然！なんというか踏んだ分だけ無駄なく進んでくれる感じがします。
私も多少は登りに慣れてきたのか？
いやいや、マシンの性能のおかげでしょ。
そんなに追い込んで走ったわけではないですがノンストップで小涌園下のファミマに到着。
ここで2012のレプリカカラーのCAAD10-5とマッドブラックのCAAD9に乗るお二人が休憩してました。
（要するに同じメーカーの同じモデルと前モデルに乗った2人です）
勇気を振り絞って声をかけてみる。
「COGやってますか？」（COGっていうのはCannondale Owner's Groupの略。メーカーのSNSです）
「いいえ」
あらら・・・
せっかくなので定番の質問。
私：「どこから来られたんですか？」
二人：「厚木と秦野からです」
私：「ほえ～私も厚木からです」
二人：「厚木のどこですか？」
私：「森の里です」
二人：「僕ら職場が森の里の近くなんですよ」
私：「ほえ～、で、どちらまで行かれるんですか？」
二人「芦ノ湖まで」
二人：「またお会いするかもしれませんが！お先に！」
お二人は先に出発しまして、私はレッドブルを補給してから出発。
ちょっと走るとCAAD9のお方が押して歩いてましたが声をかけてお先に行かせていただきました。
私の本日の目的地は国道1号線の最高地点。
小涌園から上は霧と風がすごかった・・・
最高地点まで行くとCAAD10のお方が相方さんを待っておりました。
まずは写真を撮ってもらいます。
自分では気づいていませんでしたが自然と笑っていますね。
ここでCAAD9さんが来るまでしばし談笑。
結構時間が経ってもCAAD9さんが登ってこないので2人で少し戻ってみるとCAAD9さんパンクしていたようでした。
ちょうど修理が終わったところだったようなのでお二人とはここでお別れしました。
そして私のテールランプともここでお別れ。
坂を駆け下りている間に振動でサドルバッグから外れてしまったようです。
残念ですがまた登って探すのもメンドイのでさようなら！
ここから再び1人。
下ハン持ってガンガン下ります！
路面はウェットですが超楽しい！
下ハン握るとお腹がちょっと邪魔ですが・・・
下りはあっという間に終了です。
箱根湯本からはほぼ追い風。
往路の恨みを晴らすべくコギコギ。
時折雨粒が落ちてきますがちょうど体を冷やしてくれる感じでちょうどよかったかも。
平塚で最後の水分補給をして129号線で厚木まで戻りましたとさ。
走行距離113キロ。
それにしてもCAAD10はアルミとはいえ乗り心地も良いし速いし良いバイクだ。
疲れ知らず！
この連休、かなり楽しんでおります。
明日は真面目に自宅のお掃除でもしてすごそうかと思います。
マクドナルドでランチ
今日のお昼はレイクタウンのマクドナルドで済ませてきました。
隣に西松屋があるのでお子様連れで混みまくっていましたよ。
近くの席に座ったちょうど同じくらいの女の子と目を合わせてはニコニコ。
向こうもニコニコ。
赤ちゃん同士で通じる何かがあるんですかね～不思議です。
さて、彩乃と嫁さんは本日から春日部の実家に泊まりに行くそうです。
私はせっかくなのでクルマにロードバイクを積んで厚木の実家に行こうかと思います。
明日晴れたら箱根ツーリングにでも行こうかなと。
楽しみ～
MTBでガッツリ走ってきました！
今日はお出かけする気が満々だったので野山を駆け巡る予定だったTRAIL SL2でお台場ガンダムでも見てこようかな～と思い立ったのです。
昨年自転車に目覚めるまではガンプラを作りまくっていたんですね。
しかしロードバイクCAAD10購入資金を作るために今までの作品をヤフオクで処分してしまい、その後はほとんどいじることなかったのですが一昨日RGガンダムを開封してちょっといじったら楽しいぞと。
で、さらにテンションをあげるべく実物大を見ておこうかと。
お台場行く気満々で国道4号を南下していくと荒川を渡るんですがさすが平日！空いてる！
野球少年もサッカー少年もランナーもローディーも全然いない！
走りやすそう！
ということで目的地を榎本牧場に変更。
千住からアラサイを北上します。
今日は西から東へ風が吹いている感じでしたね。
ところによって追い風に感じたり、向かい風に感じたり・・・
秋ヶ瀬から先ではちょっとへばり気味になりましたが今日は迷わずに榎本牧場までたどり着けました。
ミルク＆生チョコのダブルコーンをオーダー！
これで少し回復。
しかし重いMTBだと結構きついですね・・・
帰りは25キロペースでヘロヘロになりながらなんとか帰宅。
最後の10キロは20がやっとのヘタレっぷり。
走行は93キロほど。
ロードなら問題ない距離ですがMTBだと体力不足を痛感・・・
普段からMTBで走り回っているイシムさんやどMさんはすごいな～と勝手に感心。
ちなみに玄関あけたら2分でビール飲んだのは言うまでもありません。
さて、明日はどうしてくれようか。
傘が壊れました。
愛用していた折り畳み傘が壊れました。
10年近く前にユニクロ500円で買って大事に使っていたのですが、今朝の強風の中、オチョコになってしまい、骨が曲がってしまいましたよ。
そっと戻してみたのですがアルミの骨は脆くポキッと・・・
会社で半田ゴテとか使ってくっつかないかと試してみましたがダメでした。
ナムアミダブツ・・・
長い間お世話になりました。
久々に新しい傘を買いますか。
それにしても500円の傘を大事に使ったモンです。
ちゃんと聞いてるのね・・・
彩乃も1歳8ヶ月。
まだまだうまく喋れませんが親の言うことは結構理解できているようです。
わがまま言ってわんわん泣いているときでも「ご飯食べる人！？」とか都合の良い質問をすると急に「ハイ！」って良い返事をするんですよね。
これがなんだかとっても可愛いのです。
「えーん！えーん！」
「おやつ食べる人！？」
「ハイ！」
わっはっは！げんきんなもんです。
イッチョマエ！
先日、パンダのオムツにこだわるということを書きましたが、日曜日に新しいオムツを買ってきましてね。
銘柄が換わって今回はミッキーマウスの色々な絵が入っているのにしました。
この絵にも彩乃の好き嫌いがあるらしくて、今朝オムツを替える時にも自分で袋から出しては絵を確認して気に入ったのが出てくるまで選んでましたよ。
どういう基準で選んでいるのかわかりませんが「イッチョマエだね！」
ちょっとブルー
彩乃が生まれてから幼児虐待のニュースを見たり聞いたりすると心が痛い。
自分の子に暴力を振るってのはどんな心境なんだろう・・・
やられる側の気持ちを考えられないのだろうか？
小さくて、弱くて、親が守ってあげないといけない存在なのに・・・
死んでしまうほど暴力をふってしまうなんて・・・
あるいは育児を放棄して餓死させてしまうなんて・・・
可哀相すぎます。
こういうニュースがない世の中になってほしいですね。
お家でダラダラ
今日は午前中に家族で近所に食料品などのお買い物。
午後からは嫁さんが彩乃を連れて実家に遊びに行ってしまったので私は自宅でノンビリ～
夕方から近所をロードバイクで走って23キロほどハイペースで走って汗をかいてからクルマに乗って嫁さん＆彩乃をお迎えに行って夕飯をご馳走になってきましたよ。
おじいちゃん、おばあちゃんに遊んでもらって彩乃は超ご機嫌！
普段なら帰りの車の中で寝てしまうのですが本日はお目目が開いたまま帰ってきまして、11時近くまで活動・・・
興奮冷めやらぬ、といった感じでした。
さて、明日はちゃんと起きれるのかか！？
リフォーム
本日は休日出勤しております。
アイデスのお客様相談室はカーペット敷きなのですが、これがかなり古い！
茶色のボロボロカーペット。
かつては営業部が使っていた部屋でして当時は禁煙とかっていう考えもあまりなかったのでお部屋でスパスパタバコを吸われていたのもあって、なんだか臭い。
埃っぽい。
どんなに掃除機をかけてもなんだか埃っぽい臭いがするのです。
毎年冬の乾燥した時期になると気管支炎になってしまうのもおそらくこのボロボロカーペットのせいではないかとにらんでおります。
あとエアコン。
エアコンも相当古いのです。
素人でも手が届く範囲のフィルターの掃除はやってはいるけど、機械の奥のほうは無理なので、線慈雨業者に来てもらい、室外機までの配管なども含めて業者にオーバーホールしてもらってピッカピカに。
ガンガンにかけなくてもヒンヤリ涼しい風が出るようになりました。
あと空気清浄機も購入済み。
本日のカーペット張替えでかなりスッキリしました。
色も淡いブルー系に替えて気分も爽やか。
これで今年の冬は気管支炎なしで過ごせるか？
カーペット綺麗にしたら壁紙の汚れが目立つようになりましたよ。
これもそのうち張り替えてもらえると良いの～