炭水化物ダイエットの落とし穴
現在神戸大学で勉強中の、僕の元トレーナーから聞きました。
（4年前、僕を11kg痩せさせた張本人）
炭水化物を抜くと、確かに痩せる。
体内の水分量も減るので、筋肉が見せやすくもなる。
ただ、カッサカサになっちゃうので、
あまりよろしくない。
多少はとらないと、代謝が落ちちゃうので
まったくナシはダメ。
で、植物性の脂質を増やす。
炭水化物を抜いた日は、脂質を余計に摂取する。
脂質って言っても、ラーメンとかじゃなく。
ナッツ系がいいらしい。
すると、
代謝も落ちず、カサカサにもならず、
イイ感じになる。
とのことであります。
まとめ：
炭水化物を抜いた日は、
ナッツを多めに。
お酒のおつまみは、ナッツで決まり！
その後のラーメンや焼き肉は、もちろん禁止で。
（4年前、僕を11kg痩せさせた張本人）
炭水化物を抜くと、確かに痩せる。
体内の水分量も減るので、筋肉が見せやすくもなる。
ただ、カッサカサになっちゃうので、
あまりよろしくない。
多少はとらないと、代謝が落ちちゃうので
まったくナシはダメ。
で、植物性の脂質を増やす。
炭水化物を抜いた日は、脂質を余計に摂取する。
脂質って言っても、ラーメンとかじゃなく。
ナッツ系がいいらしい。
すると、
代謝も落ちず、カサカサにもならず、
イイ感じになる。
とのことであります。
まとめ：
炭水化物を抜いた日は、
ナッツを多めに。
お酒のおつまみは、ナッツで決まり！
その後のラーメンや焼き肉は、もちろん禁止で。
なぜのりぴーいっしょく？
他に報道すべきことはないんだろうか。
記者クラブ開放の公約をいきなり破ったこととか。
せめて、
おしお関係とか。
報道各社のプライオリティー、それこそバイアスかかりまくり。
どうも狂っている気がする。
どうすれば普通になるんだろう？
まあ、記者クラブはテレビ局と新聞社の利権の固まりだからね。
そこの解放なんていう自分たちにとって都合の悪いネタ、わざわざ放送しないのは当たり前か。
なんか最近、政治や社会に対して気になることが多い。
歳とってきたな。。
記者クラブ開放の公約をいきなり破ったこととか。
せめて、
おしお関係とか。
報道各社のプライオリティー、それこそバイアスかかりまくり。
どうも狂っている気がする。
どうすれば普通になるんだろう？
まあ、記者クラブはテレビ局と新聞社の利権の固まりだからね。
そこの解放なんていう自分たちにとって都合の悪いネタ、わざわざ放送しないのは当たり前か。
なんか最近、政治や社会に対して気になることが多い。
歳とってきたな。。
学歴は重要なのね
東大
東工大
京大
神戸大
慶大
中央大
早大
現閣僚の出身大学であります。
まあ、ほとんど東大ですが。
やっぱり。
なるほど。
でも、がんばって欲しい。
僕たちも、多少の失敗には目をつぶって
政治ががんばれる環境を作る必要があるんだ。
そして自民党も負けじと蘇って、
お互いに緊張感があって、切磋琢磨できる環境になればいい。
ただ、、、
小選挙区は見直した方がいいかもしれないけどね。
東工大
京大
神戸大
慶大
中央大
早大
現閣僚の出身大学であります。
まあ、ほとんど東大ですが。
やっぱり。
なるほど。
でも、がんばって欲しい。
僕たちも、多少の失敗には目をつぶって
政治ががんばれる環境を作る必要があるんだ。
そして自民党も負けじと蘇って、
お互いに緊張感があって、切磋琢磨できる環境になればいい。
ただ、、、
小選挙区は見直した方がいいかもしれないけどね。
次じゃなくて本当の内閣
今日、鳩山内閣が正式に発足するそうですが。
つい先月まで民主党には、
「次の内閣」という政策決定機関が存在していた。
総理大臣 鳩山由紀夫
副総理 小沢一郎 菅直人 輿石東
国務大臣 岡田克也
総務大臣 原口一博
外務大臣 鉢呂吉雄
防衛大臣 直嶋正行（兼務）
内閣府担当大臣 松井孝治
財務大臣 中川正春
金融担当大臣（経済財政担当） 大畠章宏
厚生労働大臣 藤村修
年金担当大臣 長妻昭
経済産業大臣 増子輝彦
法務大臣 細川律夫
文部科学大臣 小宮山洋子
子ども・男女共同参画担当大臣 神本美恵子
農林水産大臣 筒井信隆
国土交通大臣 長浜博行
環境大臣 岡崎トミ子
官房長官 直嶋正行
官房副長官 長妻昭（兼務） 福山哲郎
ほほう。
wikipediaによると、
“次の閣僚”は民主党が単独で政権交代を実現した場合にそのまま内閣を構成する閣僚名簿であることは明確にされていない。民主党は2003年11月4日（第43回衆議院議員総選挙の公示期間）に、政権交代を実現した場合の7名の閣僚名簿を発表したが、当時の“第1次菅直人次の内閣”の人事とは異なるものであった。
と書いてあるが、
じゃあこの会議体の名前は「次の内閣」じゃないよね、
という素朴な疑問を持ってしまった。
報道によると、
結局、ベテランだらけになってしまうようだし。
なるほどね。。
つい先月まで民主党には、
「次の内閣」という政策決定機関が存在していた。
総理大臣 鳩山由紀夫
副総理 小沢一郎 菅直人 輿石東
国務大臣 岡田克也
総務大臣 原口一博
外務大臣 鉢呂吉雄
防衛大臣 直嶋正行（兼務）
内閣府担当大臣 松井孝治
財務大臣 中川正春
金融担当大臣（経済財政担当） 大畠章宏
厚生労働大臣 藤村修
年金担当大臣 長妻昭
経済産業大臣 増子輝彦
法務大臣 細川律夫
文部科学大臣 小宮山洋子
子ども・男女共同参画担当大臣 神本美恵子
農林水産大臣 筒井信隆
国土交通大臣 長浜博行
環境大臣 岡崎トミ子
官房長官 直嶋正行
官房副長官 長妻昭（兼務） 福山哲郎
ほほう。
wikipediaによると、
“次の閣僚”は民主党が単独で政権交代を実現した場合にそのまま内閣を構成する閣僚名簿であることは明確にされていない。民主党は2003年11月4日（第43回衆議院議員総選挙の公示期間）に、政権交代を実現した場合の7名の閣僚名簿を発表したが、当時の“第1次菅直人次の内閣”の人事とは異なるものであった。
と書いてあるが、
じゃあこの会議体の名前は「次の内閣」じゃないよね、
という素朴な疑問を持ってしまった。
報道によると、
結局、ベテランだらけになってしまうようだし。
なるほどね。。
オールナイトニッポン歌伝説
日曜日の夜。
伏見に連れられて、ライブに行ってきました。
出演者は、
-渡辺美里
-いきものがかり
-ゆず
-スターダストレビュー
豪華ですね。
開演前にはいきものがかりの楽屋へ。
伏見、イイ感じの発汗具合です（笑
腹筋が痙るほど笑わせていただきました。
そしてゴツめの男子二人、席に座って、
いよいよスタート。
あんまり詳しくないけど、
実はほとんど知らなかったけど･･･
聞いてみたら、
皆さん本当に素晴らしかったです。
MCうますぎだし。
特にスタレビさん。
もう、完全にファンになりました。
根本さんハンパないす。
DVD買っちゃお。
終了後、
調子に乗って、少々打ち上げに参加させていただきまして、
スタレビ根本さんのナイストークにまた感動した次第です。
誘ってくれた伏見、
お世話になったニッポン放送の方々に、心から感謝！
ありがとうございました。
伏見に連れられて、ライブに行ってきました。
出演者は、
-渡辺美里
-いきものがかり
-ゆず
-スターダストレビュー
豪華ですね。
開演前にはいきものがかりの楽屋へ。
伏見、イイ感じの発汗具合です（笑
腹筋が痙るほど笑わせていただきました。
そしてゴツめの男子二人、席に座って、
いよいよスタート。
あんまり詳しくないけど、
実はほとんど知らなかったけど･･･
聞いてみたら、
皆さん本当に素晴らしかったです。
MCうますぎだし。
特にスタレビさん。
もう、完全にファンになりました。
根本さんハンパないす。
DVD買っちゃお。
終了後、
調子に乗って、少々打ち上げに参加させていただきまして、
スタレビ根本さんのナイストークにまた感動した次第です。
誘ってくれた伏見、
お世話になったニッポン放送の方々に、心から感謝！
ありがとうございました。
競輪選手と一緒にいると。
僕は汗っかきだ。
暑がりでもある。
フツーの人がサラッとしてても、僕は汗をかいている。
フツーの人が心地よい気温でも、僕にとっては暑いわけだ。
まあ、代謝が高いってこと。
しかし。
しかしながら。
競輪選手と一緒にいると、
僕の基準が普通になる。
僕が暑いという前に、
彼らが暑いと言ってくれる。
僕が汗をかいていたら、
彼らも汗をかいている。
「ああ、わかってくれてる。。」
なんというか、
誠に勝手ながら、
とても心地いい一体感を感じてしまうのである。
暑がりでもある。
フツーの人がサラッとしてても、僕は汗をかいている。
フツーの人が心地よい気温でも、僕にとっては暑いわけだ。
まあ、代謝が高いってこと。
しかし。
しかしながら。
競輪選手と一緒にいると、
僕の基準が普通になる。
僕が暑いという前に、
彼らが暑いと言ってくれる。
僕が汗をかいていたら、
彼らも汗をかいている。
「ああ、わかってくれてる。。」
なんというか、
誠に勝手ながら、
とても心地いい一体感を感じてしまうのである。
自転車通勤で思うこと徒然
＜自動車＞
かぶせるようにして、無理矢 理左折や駐車する車が結構多い。
あげくの果てに、バスまで。危ない！
＜自転車＞
信号無視が多すぎ。
逆走も多すぎ。
無点灯も同じく。
モラルが極めて低い。。
車よりも、自転車の方が危ない気がする。
せめて、逆走はやめようよ。
かぶせるようにして、無理矢 理左折や駐車する車が結構多い。
あげくの果てに、バスまで。危ない！
＜自転車＞
信号無視が多すぎ。
逆走も多すぎ。
無点灯も同じく。
モラルが極めて低い。。
車よりも、自転車の方が危ない気がする。
せめて、逆走はやめようよ。