こんにちは。
奥山リエ子です。
内観というと、読んで字の如く
「自分の内側を観る」
ということだと思われている方が
ほとんどだと思います。
もちろん、違わないのですが、
IRMで考える内観の本質は、
内側よりもむしろ、
外側を観ることにあります。
内（意識）を観察するためには
外（現実）を観察すること
が欠かせないということです。
内観してるのに、すっきりしない。
内観してると、ぐるぐる混乱してくる。
内観してみても、現実が変わらない。
そんなふうに思ったことはありませんか？
自分の内側（意識）をいきなり観ていくのは
実際、難しいのです。
ただ、難しいからこそ、
外側（現実）が教えてくれる
システムになっています。
自分が体験している現実（外）は、
100％自分の意識を投影しているので、
投影されたものから
自分の意識（内）を知る。
内観がうまくいかないなと思う方は、
ぜひ外を観るという観点も
取り入れてもらえたらと思います。
「外を観察することで内を知る」
これを型にしたのが感情学修です。
実際にどうやって
外側を観察することで
内側を知ることができるの？
など、
感情学修にご興味のある方は、
【感情学修カフェ】
（ただいま個人セッション枠で受付）
で体験できます。
※お得に参加されたい方は、
拙著「相手は関係ない人間関係改善プロセス」
の最後にご案内している
【感情学修シートプレゼント】
にご応募ください！
3900円で参加できます。
画像をクリック↓
さて、明日で2025年も終わりですね。
今年もブログをお読みくださり、
どうも有難うございました！
良いお年をお迎えください。
IRMマスタートレーナー
奥山リエ子
【無料】7日間メール講座
いろいろ学んできたのに思ったようにいかない・・・
どうしたらいいかわからなくなってしまったあなたへ。
画像をクリック↓
