仕事中にあの人の発言と態度に
モヤモヤ・・・
気になって仕事に集中できない。
私は何にひっかかってるんだろう？
懇親会でグサッ。
その言い方傷ついた・・・
なんで？私何かした？？
気になって話が入ってこない。
なんとかしたいこの感情。
だけどこの状況じゃ
どうにもできない。
時間が過ぎるのを待つしかない。
・・・そんなとき！
ちょっとトイレに！とでもいって
席を立ってすぐに対策できるのが
楽しんで感情に向き合うスタンプ。
どんなことが起こって
どんな感情がでて
その感情の出る理由はこうで
それはなぜだろう
と、スタンプを使って問いかけて、
自分の中から答えを引き出すことで、
感情がすっと引いていき、
その場に冷静にいられるようになる
・・・・だけでなく！
練習していけば
自分に対しての理解が深まったり、
なんでその現実を体験したのか？
腑に落ちるような気づきを得られて
逆に、感謝や感動に満たされる
というところまで、できます！
このスタンプは、
IRMの感情学修という手法を
手軽に取り入れてもらうために作りました。
スタンプの特徴
（１）
ちょっとした時間で
メモのように使って感情整理ができる！
（２）
感情を特定して掘り下げていくステップが、
スタンプ選択画面で一目で把握できる！
シートを見ながらやっていたことが、
スマホ一つでも取り組めるように。
（３）
コツや、見逃しやすいポイントも
感情学修の流れに沿って
スタンプでお知らせ！
（４）
感情学修シートには載っていない
【IRM５つの法則】のスタンプや、
応援スタンプもあるので、
掘り下げていく中で迷子にならない！
（５）
ネガティブな感情を観ていくのは
気が重い・・・を解消するために
可愛いイラストで
楽しんで感情学修できる！
☆スマホひとつで
☆いつでも
☆どこでも
☆楽しみながら（可愛いスタンプで！）
☆感情学修できちゃう！
のがこのLINEスタンプです。
本格的に感情学修をするのにも
使えますし、
そこまでではない、
日々の感情の整理、思考の整理にも
役立ちます。
ぜひ、自分の心の声を大切にする
ツールの一つとして
持っていただけたら・・・
という願いを込めて作っています。
もちろんご自身でスタンプ購入
していただき、
自分なりに使ってもらってもOK
この機会に感情学修を
トレーナーから学びたいという方は
ぜひ感情学修カフェへどうぞ。
9/30まで、
感情学修カフェ（体験会）
ご参加の方全員に
【感情学修LINEスタンプ】
プレゼントいたします！
※この期間の感情学修カフェは、
対面でもオンラインでも。
※個別対応（グループご希望であれば
グループで）もいたします。
※普段の感情学修カフェは
感情学修が初めての方のみ対象ですが、
この期間はどなたでも
お申し込みいただけます。
感情学修体験セッション
9/30まで
LINEスタンププレゼントキャンペーン！
✅LINEで感情学修ができる！
✅個別でも対応！
✅90分3,900円
9/7(日)10:00〜
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