【今日を楽しむ朝ミーティング】
本日で42日目！
毎朝6時から15分間
（ちょっと時間が伸びることも）
開催しています(^^)
無料です！
最近は、
アメリカからのご参加も！
朝活ではないけれど、
現地では夕方16時、
これから夕ご飯にお風呂に
寝かしつけ・・・と
怒涛のように押し寄せる
ママの一番の難関タイム。
うちは小学生になって
もうだいぶ楽になりましたが
小さければ小さいほど
この時間は大変！
その時間に備えて
自分の心を整える。
満たしておく。
これってすごく大事なことかも！
と気付かせてもらいました。
いただいたご感想です↓
というわけで、
朝じゃない地域の方も
是非是非ご参加ください(^^)
の企画なのですが、
子育て中の方だけでなくでも
子育て、教育に興味がある方
でしたらどなたでも参加できます。
内容は、
・３分瞑想
・「今日どんな1日になったら最高？」
「昨日の感謝・感動」
などの４つの質問から選んでシェアタイム
です。
15分はあっという間ですが、
「かけがえのないこの1日を
どうクリエイトしていきたいか？」
に意識を向けられるので、
1日の始まりの大切な15分だと
感じています。
「起きれたら参加したい！」
「参加しようと思ったけど、
パジャマだったから・・・」
という声も頂いています。
もし寝起きだったら
ビデオオフでもOKです。
ぜひ、一緒に
価値ある1日の始まりを
創りましょう(^^)
ご参加される方は、
初めて参加する時だけ、
公式LINEへメッセージで
お知らせください。
２回目以降は、直接参加で大丈夫です。
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（IRM感情科学プログラムの公式LINEとは別です）
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