幸せとは、
嬉しい・楽しい・気持ちいい・
美味しい・心地いいなどの感覚を、
感謝や感動を伴なって
心身共に実感し、
そのために必要な
人（人間関係）・お金・物・時間を
自分が望むように使えると
信じられる状態
昨日ご紹介した
IRMで考える「幸せの定義」でした。
ぜひぜひ
嬉しい・楽しい・気持ちいい・
美味しい・心地いいを
たくさん感じてくださいね(^^)
そして、これに続く言葉があります。
人間の本質は「幸福」にあります。
人って本来は幸せな存在だということ。
私が初めて聞いたときには、
すっと、ああそうだろうなと
受け入れられたのですが、
もしかしたら、
「何でそう言えるの？？」
と感じられた方も
いるかもしれないですね。
私が考えたのは、
どんな人もみんなそれぞれの幸せを
漠然とでも求めていることは
否定しないと思うのですが、
幸せが自分の中になかったら
求めようと思わない。
知らないものを欲しいと思わない。
のかな・・・？と。
まだまだ深めて考えていく
余地があるのですが、
先生から教えていただいたことが
なるほどーと思ったので紹介します。
ーーー
「快と不快、どっちがいいですか？」
と、たくさんの人に聞いたところ、
１００％全員「快」と答えた。
これはきっと人数を増やしても同じで、
自分の本質が「幸せ」だから、
「快」と答えたのだと思う。
本質が「不幸」だったら、
「不快」と答えるのでは？
・・・ということでした。
そんなの信じられない！
その考えは採用しない！
も、もちろんOKです。
ただ、私自身も、
クライアントさんたちも、
自分の本質が幸せだという大前提で
自分自身に問いかけたり、
出来事を受け取ったりすることで
これまで感じたことないような
幸せを深く実感しています。
この前提から簡単にいうと、
「不幸だ！！」
と思ったときには、
何か脳が勘違いしている
ということ。
もし、何か壁にぶつかったり、
最悪と思う出来事が起きたり、
望んでいない経験をしたりしたときは、
この嫌な体験が、
どうして私の幸せに結びつくのかな？
という視点で考えてみること、
お勧めです。
※そのときには、
「今自分が目指す幸せを求めていて
本当に本当に幸せ？」
っていう視点も大切です。
これをメソッドにしたのが、
I (dea) 体験の本質を
R(eading) 読み解く
M(ethod) メソッド
IRMです。
理屈はわかった！
でもどうしても幸せだとは思えない！！
という方はぜひ、
一緒に考えてみましょう(^^)
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