12月ももう8日！
クリスマスや、年末年始に向けて、
お忙しくされている方も
多いかと思います(^^)
奥山も12月は
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輝望（きぼう）あふれる
未来☆応援プロジェクト！
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もあり、おかげさまで
セッションのお申し込みが
多くなっています。
枠が少なくなっていますので、
ご興味のある方は
お早めにお申し込みくださいね。
さて、なんだか忙しない
この時期だからこそ！
目の前のことに振り回されすぎず、
あなたが本当に大切なことを
大切にできるために
今日はIRMで考える
「幸せの定義」
をご紹介します(^^)
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幸せとは、
嬉しい・楽しい・気持ちいい・
美味しい・心地いいなどの感覚を、
感謝や感動を伴なって
心身共に実感し、
そのために必要な
人（人間関係）・お金・物・時間を
自分が望むように使えると
信じられる状態
人のため、家族のためよりもまず、
自分を満たしましょう！
自分が満たされていないと
与えられないから。
って、よく耳にするのですが、
「自分を満たすって
どうすればいいのかわからない。」
という声も聞きます。
そういう方は、
嬉しい
楽しい
気持ちいい
美味しい
心地いい
をどうしたら感じられるかな？
と考えて行動してみてください(^^)
そして、身体中でその感覚を
じっくり味わってくださいね。
ここに遠慮はいりません！
貪欲に・笑！
そして、ポイントが、
「感謝や感動を伴なって」
ただ気持ちいだけじゃなくって、
そこに感謝と感動を
芽生えさせることも
意識してくださいね。
幸せの定義は、実は結構深くって、
そのために必要な
人（人間関係）・お金・物・時間を
自分が望むように使えると
信じられる状態
ってなかなか凄いことなのですが、
今日は前半だけ。
今日書いたことはすごーく
大事なことなので、
ぜひぜひ、忙しい時こそ、
意識してみてくださいね(^^)
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