こんばんは＾＾
ＩＲＭエキスパートガイドの奥山リエ子です☆
今まで1年半以上このブログを書いてきていますが、
多分初めて「こんばんは」と書いた気がします。
今日はＩＲＭアカデミー→懇親会→ミーティング
ということで、帰宅が深夜、娘はだんなさんが寝かしてくれていたので
夜にいろいろやる計画です☆
今日は、フレッシュなうちにＩＲＭアカデミーで聞いたお話をシェアします☆
ＩＲＭアカデミーの今月のテーマは「真美」でした。
真の美とは・・・？
皆さんはどんなことを思いますか？
アカデミーではグループに分けて「美」って何？と考えました。
ここでは
真美を表現するために凄く大事なメンタリティは
『自信』
という話をシェアしたいと思います。
例えばパートナーを探している人が
美容やファッションや今までいろいろいいと思うことをやってきたけど、
誰ともうまくいかないんです。それでもう自信がなくなっちゃって・・・。
そう言う方ってすごく多いそうなんです。
でも本当にそれで自信を無くす必要があるのでしょうか？
見かけがどんな人でも、結婚していたり、楽しそうに手を繋いでいる人もいる。
価値観は人それぞれバラバラ、どんどん多様化しています。
あなたのような顔やスタイルやセンスが好きな人は絶対にいます。
・・・ということ。
確かにそうですね。ただ今まで出会った人が価値観が合わなかっただけだとしたら、
自信を失う価値はみつからないですね。
自信がないないと言う人。私もそうです。
「そう言うあなたは自信がないことに自信を持っているでしょ？」
と幸田先生はセッションでよく言うそうです。
そう！ダメな自分を一生懸命信じている。
そして無意識にそういう自分が好きだったりする。
どうせ自分はダメ・・・今回もきっとうまくいかない・・・
どこかでそれを信じているからその通りの現実を体験するんですね。
もう自信っていったい何なの？という感じです。
自分の何を信じればいいの？
何を信じたら？
それが、真の美があるところ、「自分の本質世界（＝絶対安心の世界）」ということ。
これを信じて、実感すること。
あなたがあなたのままで美しい・・・
そのためには、日常的に絶対安心を実感すること.
そのためにやることは、
ネガティブな感情は自己観察で浄化すること。
嬉しい・楽しい・気持ちいい・・・プラスの感情を日常的に「実感」すること。
真の美は絶対安心と同じところにある。
絶対安心につながるんだ！という「意識」を持って日々過ごしたら、
確実にそういう現実が現れてくるのだろうと
ワクワクしてきました。
毎日、真の美を求めて嬉しい・楽しい・気持ちいい体験をする。
なんて幸せな課題なんだろうと思いました。
やらない理由はないですね。
皆さんもぜひやってみてください♪
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それでは今日もハッピーエンドで☆
奥山リエ子