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こんばんは。石川元紀です。
『考える』と『思う』って言葉、
無意識に使っておりますが･･･
いったい、この違いってどんなんでしょうか。
「あー、言われてみれば･･･」
という人もいるかもしれませんし、
「そんなの○○だよ」
という人もいるかもしれません。
気にしてらんない(気にしない)よ！
というヒトも多いと思いますが。
なので
「どう思う？」
というワタシが聞いてみると、
「私は〇〇だと思います、だって△△じゃないですか」
というように、
自分で単純に思っている、
と思っていたことに
実は理由をつけて考えていた･･･
なんてことってよくあるんですよね。
「綺麗だと思います、いや、綺麗ですよねー」
というと思っていることにほぼ近いのですが
「綺麗だと思います、だから流行ってるんじゃないですか」
となると、
流行っているからそう思う（考えて逆算した上での結論が綺麗）と
なってしまうので、
やっぱり「思う」とは違ってくる。
『考える』は別に悪いことじゃないんですけどね。
必要なこともそこらじゅうの状況にありますから。
でもでも、
それ以上に『思う』を純粋に切り取ることは
大事なんですよね。
ちょっと自分を振り返ってみると･･･
みなさんも
『考える』ばかりやりすぎて
『思う』が置き去りになっていることに気がついたりしません？
こんな時にやるといいのが（観念的ですが）
自分の中で「対話」を重ねてみること。
イメージで構いませんが
「意識」と「無意識」の会話でも良いし
「身体」と「思考」の対話でも良いし
「右脳」と「左脳」の会話でもなんでも良い。
「イヌとワタクシ」なんてのでも楽しいと思いますがね(笑)
たとえば、今空腹だとして、
右脳と左脳を会話させてみると･･･
右脳は
「おいしく食べたい」
とひと言言います。
一方、左脳は
「食べないと体に悪いよ。胃が痛くなるかもよ。もしかしたら倒れ
とにかく食べないと困ったことになってしまうよ。だから食べた方
と、まあ多弁なこと多弁なこと。
なんか責められているような感じ。
端的にいうと不安を煽っている状態ですね。
こうなるとホントの右脳は
「うるさい！」
と言いたいのですが･･･
「そうだよね、じゃあどうしようか？」
となぜか軍門に下ってしまう（笑）
無意識のうちに不安に負けてる(爆)
そして
そのことに気がつかずに
我慢したり努力したりし始める。
そして疲れる。諦める。責める。
ならないとグチを言い始める(^^)
こんな具合になってしまうことは多いので
会話させたら、
後は
左脳に右脳の邪魔をさせないようにする。
右脳の意見を採用してほっといてみる。
そしてそもそも･･･
右脳側（聞くことがなかった意見）を
聞けるような環境を作ってみるのも大事。
自分の『思っていること』をもっと意識してみる。
思っていることや感じていることを
そのままストレートに表現してみる。
（人や自分に”当たったり責めたりぶつける”わけではない）
そんなことをちょこちょこ地道にやってみると
今とは違ったことになるんじゃないですかね。
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【施術のご感想】
「えーーっ！そうなんですかぁ～」が、たくさん飛び出しました！
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今日は、
井之口香織さんのブログで知った、
整体師いっしーさんの整体を受けに
自由ヶ丘に行ってきました。
……今日で３回目の施術ですが、
「えーーっ！ そうなんですかぁ～」が、
たくさん口からも心の中でも飛び出しました。
強みって、
自分では気づかない位当たり前に出来てるもの……。
今日の話のやれるところから、まずやろうっと。
いっしーさん、ありがとうございました
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