ダイエットがうまくいくコツのひとつに
「迷いながらやらない」とうことがあります。
迷うということは「あれでも良いんじゃないか」「このやり方じゃ違うんじゃないか」と
あっちこっちにブレーキをかけながら進むということです。
始めのうちには結構こういうかた、います。
迷う、というよりうがった見方をしながら進める、と一ケースでしょうか。
これで本当に変わっていくの？
こんなんで大丈夫なの？
どんなダイエットでも進めていくには思い切りは必要です
それも突き進んで、まい進していくような。
今どうかわかりませんが、人気のある「コアリズム」。
確かこれ、芸能人のくわばたさんがやって流行している
ダイエット法でしたよね。
以前テレビでそのドキュメンタリーを見ていたのですが
とにかくその執念たるやすごかったですよ。
少しでも時間があれば、やる。
ロケバスで昼寝をしている時間があったら
たとえ周りの人に見世物になっても表に出てやる。
ロケの合間の貴重な休憩時間だから・・・
なんて言わない。
おじいさんから「何やってるの？」なんて言われながらも
黙々とやってる。
そんな「これで痩せるんだ！」といった執念みたいなものを感じさせられましたよ。
その執念の先には「これで痩せるの？」なんて
迷っているヒマはありません。
だから痩せることができたのですね。
かといって・・・
僕は根性論は好きではありません。
心構えの問題だけで、別にもっとやり方はあるのですから。