痩せていくにもその人にあった”ルール”というものがあります。
それはもうたくさん、たくさんあるのだけれど、それがその人によって違います。
それは個人の価値観が違うように、その人のルールもまた違うものだからです。
それでもひとつだけ言えることは
「体を整えていけるかどうか」
もうこれにつきると思います。
これができていないとどんなに頑張ってみても結果が出ない。
体重が落ちないばかりか見た目も変わらない。
仮に出たとしても一時的なものになってしまう。
キレイなスタイルはどういうものか
自分のカラダでわからないと、ならない。
整った状態というのは本来の自分に戻るわけだから
本当に心からやせたいと思うのならば
軽いカラダになってみるのが一番。
カラダが軽くなる、というのは体重が減ることだけではありません。
それは
「立っていて楽になった」
「動きが軽くなった」
「腰が痛くなくなった」
という今までと違った自分になることだって、
軽くなることに変わりはありません。
自分のカラダに”軽くなったカラダ”の状態を教えてあげること。
それが自分で体感できる「ダイエット成功」の秘訣になるのです。
5月は7名の方がダイエットを始めました。
徐々にですがみなさん、体の変化がでて来ているのが本当にうれしいですね。
このまましっかりと”痩せさせて”いきたいと思いますよ！
痩せるルールは、人それぞれ。 ↓
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