-----------------------------
カラダの痛みにもいろいろな種類があります。
もともと腰が辛かったりしている状態から、
さらに痛みがきつくなるのか、
それともぎっくり腰のように急激に痛みが出たのかによって
その時の処置も変わってくるのです。
ざっくりと言うと
慢性的な痛みは温める
急激な痛みは冷やす
ことが応急処置になります。
特に急激な痛みの場合は、腫れていたり熱を持ったりしているのかを
知る必要もあります。
また、転んだりどこか打ったりして打撲がひどい場合などは
とにかく冷やす事を念頭に入れておいてください。
どちらかと言うと温めるというよりも
冷やすほうが全般的に見て事故は少ないです。