本当に「自分が変わる」っていうのは素晴らしいことだと思う。
２ヶ月目もそろそろ終わり、３ヶ月目のダイエットに突入し始める
クライアントさんが、みるみる変わり始めてきているんだ。
パンばっかり食べている、いや、パンしか食べていないような食生活。
シャワーしか使わない、湯船には数えるほどしか入ったことがない。
この２点だけでも、この人は変わる、と初めの頃は思った。
だけど
ご飯は食べると太るっていうし・・・
お風呂に入るのは時間がないし・・・
今までの生活をあらゆる面から見ても、
変えなくちゃいけないことが目白押しになっていた。
整体やツボ療法は、ダイエットのスピードアップの為や
落ちやすくするための補助にはなる。
だから帰り際に、あ、スゴイ！整体で痩せましたよね！
と言われた時には、正直複雑な思いがした。
そのまま何もしないでいては
サウナに入った後にビールを飲んで
余計に太るようなものだからだ。
整体で体重が落ちた後だからといって
安心してもっと食生活が乱れる事だけを、
僕は不安視していた。
目指すのは「リバウンドしないカラダ作り」なのだ。
しかも、今回は３ヶ月を過ぎれば卒業してもらう約束だから
この短い間で、自分なりに無理のない出来る事を見つけ、
生活の中に入れていかなければならなかった。
でも、もう大丈夫そうだ。
「何か、もう太らないような気がする。」
羽目をはずすでもなく、無理をする感じでもなく
そう言ってくれた。
最初はそれで十分。
それが自信へと変わって行くのだから。
あと１ヶ月あるから、もう少しで目標体重にも到達するし
上手く行けばそれ以上落ちるかもしれない。
でも、ここまでくると体重のことは、
ある意味関係がなくなる。
言葉が代わってきているのがわかるんだ。
「食べてみるとお米はおいしいですよね！
あと、お風呂に入ると、嫌な事も忘れちゃうし、
自分を振り返る事もできますよね！」
今までお米は太る、風呂はメンドクサイと
言ってきた言葉のトーンとまったく変わってきている。
言葉は、その言葉の意味だけでは本意は読み取れない。
その言葉を発した時の雰囲気、感情。
そちらのほうがとっても重要。
変わる事を拒否していたような言葉が
自分が変っていくのを受け入れていく言葉に
代わってきているんだ。
後１ヶ月、頑張りましょうね。
ここで得た自信は、生き方そのものも
変えることが出来るチカラなんですから。
・・・相談されたアナタに送る、ひとこと電光掲示板！・・・
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死にそうな思いをしているＴ・Ｊさん！
泣きたいぐらい走るのがイヤなら
走るのなんかやめちゃいましょう。
その代わりに出来ること、そんな方法
いくらでもあるんですから。
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頑張ってるなら悩みはあります。
でも話せば解決！ということもあります。
ボディメイクレメディＦｕｊｉの石川院長に聞いてみよう！
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