ダイエット関連の雑誌に書いてあるとおりに、
ダイエットすると、
ほとんど、失敗します。
と言うか、一時的に痩せるかもしれません。
でも、リバウンドして、又、違うダイエットを
探すことになります。
これはもう、しょうがない話です。
そもそも出版会社は本を売るのが仕事です。
その記事の通りやって、みんなが生涯、痩せる身体になり、
ダイエットが必要なくなれば、雑誌が売れなくなりますよね。
ダイエット関連の雑誌には、
「私は○○でこんなに痩せた。」と言う体験談が並んでいます。
しかも、毎月毎月、違う方法が２ページほどで簡単に紹介され、
次から次に新しい方法を紹介しています。
又、高級エステでは、有名な女優さんが密かに
通っている記事が好奇心をくすぐるように掲載されています。
このような記事を読んで、
あなたは納豆ダイエットだ。
ホットヨガだ。
岩盤浴だ。
と、ダイエットのはしごを繰り返しているのではないのですか？
あなたが、太った原因を知り、
生活習慣を変えることから始めなければ、
一生、痩せるためにしんどい努力、
むだな努力を続けることになります。
本当に、痩せたいなら、
「ＷＨＹ？」どうして太ったか？
と言う原因を知る事から始めなければいけません。
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「ＨＯＷ ＴＯ」どうしたら痩せるか？
形式の記事に踊らされるのは、やめてください。