ハナクソの悪夢
今日は好きな人に会える。
たぶん年内は最後。
気合い入れて、できるだけキレイにしていこう。
キタナイでぶより
キレイなでぶの方がマシなはず。
でも、気合い入れすぎると何故かおかしなことになってしまう…っていうことありませんか？
例えば、軽いとこから紹介すると
顔のピーリングを念入りにやりすぎて、彼に会う日に顔の皮がボロボロに剥けてたり…。
化粧室で急いでメイク直ししてきたら、ファンデがヨレてだまになってついてたり…。
もうちょっとベビィなやつ…聞きたいですか？
鼻かんだついでに鼻毛チェックして
鼻クソも取っとこう！と思って小指でほじった後に、ティッシュで鼻穴サイズのコヨリを作ってぐるぐるすぽんってやってから彼とお話ししてたら
彼の表情が何故だか浮かない…
今日はどうしたんだろう…なんて思いながら帰り道のコンビニに寄って
ジュースのガラス扉に映る自分の顔を見ながらぼーっとしてたら…
あ、あれ？…なんか鼻の穴の入り口のとこについてる？
ん…？
あ゛
ああ゛鼻クソ発見
…。
急いで取りました。
指で丸めてみたら少し乾いてた。
ってことは、かなり前からここについてたんだね…と思うと涙がじわ～っとにじんできました。
最悪…
これって最悪だよね。
恋する乙女が鼻クソつけて好きな人の目の前にいたわけですよ。
こんなことにならないように念入りにほじったのに…。
ハナクソなんてだいっきらいだーーーー!!!
最終チェックがいつも甘い私です…。
さて、そして今日は
鼻クソを見られてしまって以来
初の御対面となるわけですよ。
どんな顔して会えばいいのやら…とほほ。
でも、心理学では【マイナス1の親近感】というものがありまして。
いつも素敵な人がちょっとドモったりコケたりすると一気に親近感を持たれて
ちょっとした失敗が逆に好感度を上げるという作用があるわけです。
え？
それがどうしたって？
いや…だから鼻クソがね
マイナス1の親近感にならないかな～なんて甘い期待を…
ありえなさげ
しかも、これって
【いつも素敵な人】【近寄り難い人】限定の技だったような…
泣
しゃーない
しゃーない
見られてしまったもんはしゃーないよ
もう忘れよう
忘れてもらおう。
お願い！忘れて下さい(泣)
今日こそ失敗しませんように…。
たぶん年内は最後。
気合い入れて、できるだけキレイにしていこう。
キタナイでぶより
キレイなでぶの方がマシなはず。
でも、気合い入れすぎると何故かおかしなことになってしまう…っていうことありませんか？
例えば、軽いとこから紹介すると
顔のピーリングを念入りにやりすぎて、彼に会う日に顔の皮がボロボロに剥けてたり…。
化粧室で急いでメイク直ししてきたら、ファンデがヨレてだまになってついてたり…。
もうちょっとベビィなやつ…聞きたいですか？
鼻かんだついでに鼻毛チェックして
鼻クソも取っとこう！と思って小指でほじった後に、ティッシュで鼻穴サイズのコヨリを作ってぐるぐるすぽんってやってから彼とお話ししてたら
彼の表情が何故だか浮かない…
今日はどうしたんだろう…なんて思いながら帰り道のコンビニに寄って
ジュースのガラス扉に映る自分の顔を見ながらぼーっとしてたら…
あ、あれ？…なんか鼻の穴の入り口のとこについてる？
ん…？
あ゛
ああ゛鼻クソ発見
…。
急いで取りました。
指で丸めてみたら少し乾いてた。
ってことは、かなり前からここについてたんだね…と思うと涙がじわ～っとにじんできました。
最悪…
これって最悪だよね。
恋する乙女が鼻クソつけて好きな人の目の前にいたわけですよ。
こんなことにならないように念入りにほじったのに…。
ハナクソなんてだいっきらいだーーーー!!!
最終チェックがいつも甘い私です…。
さて、そして今日は
鼻クソを見られてしまって以来
初の御対面となるわけですよ。
どんな顔して会えばいいのやら…とほほ。
でも、心理学では【マイナス1の親近感】というものがありまして。
いつも素敵な人がちょっとドモったりコケたりすると一気に親近感を持たれて
ちょっとした失敗が逆に好感度を上げるという作用があるわけです。
え？
それがどうしたって？
いや…だから鼻クソがね
マイナス1の親近感にならないかな～なんて甘い期待を…
ありえなさげ
しかも、これって
【いつも素敵な人】【近寄り難い人】限定の技だったような…
泣
しゃーない
しゃーない
見られてしまったもんはしゃーないよ
もう忘れよう
忘れてもらおう。
お願い！忘れて下さい(泣)
今日こそ失敗しませんように…。
デジカメをダイエットに使う
太ってからというもの
写真に撮られるのが嫌で嫌で逃げまわっていた私。
うっかり写ってしまった日にゃ
現像されてくるのが恐怖でした。
だって、自分で思ってる姿の5倍くらいの太さで写ってるんだもん。
ほら、でぶって全身鏡見ないじゃないですか。
いつも胸から上だけを映してみて全身を確認した気になってるってやつですよ。
だから、全身がもれなく映し出されてる写真を見るのがすごいショックなの。
誰！？このでぶは！
おまけに
「写真欲しい人は横に名前書いてねー」
なんて回された日にゃ…
もう消えてしまいたいくらい恥ずかしい。
でもさ、考えてみれば
毎日この太った姿を晒して生きてきたんだよね…
その方がよっぽど恥ずかしいよ…
そんなでぶの弱点
写真を使ったダイエットに挑戦してみました。
それは…
【あえてのセルフポートレート作戦】
説明するまでもなく
でぶの我が身を白日の元へ晒すため
セルフポートレートを撮るわけです。
でぶは自覚しないと自分を甘やかしますからね。
まずは普段着でおそるおそる一枚目をパチリ。
すぐさま画面で確認
や…やっぱり太ってる…
何？この肉？
なんなのさ。
もっとよく見なきゃ！
次は下着姿になって二枚目をパチリ。
ぐえー…
タイヤのCMに出てくる、あのボヨンボヨンした白いヤツ(分かります？)そっくりの肉づき。
そして…
やりますか？
やっちゃうんですか？
自分に問いかけながら
恥じらいつつヌードで三枚目をパチリ…
どれどれ…
ああぁぁぁぁぁぁぁぁぁ…
地獄へ落ちる感覚とはこういうことなのね。
数時間後、やっと動けるようになった私は
涙を拭きつつ
無言でプリントアウトしました。
そして
体重計の前のグラフの横に一枚
キッチンに行って冷蔵庫の扉に一枚
ダイエット日記の表紙に一枚
それぞれ貼りました。
これは心理的に効きますわ。
ホント。
見たとたんに食欲消えるし。
刺激ありすぎて涙出てくるよ。
そして、ひと月ごとに
先月の写真を手に持ってポートレート撮影をしました。
小でぶの中に大でぶが…
逆マトリョーシカです。
比べてみたら違いが分かる。
だんだん小さくなってるよ！私！
ただ、うちのデジカメ古いから
使い勝手が悪くて。
そんな時見つけたのがコレ↓
B-Promotionの
オリンパスコンパクトデジカメμ730をプレゼント！
http://b-promotion.jp/campaign/detail/id/dcG0pSq
ブログで紹介記事を書くと、応募できるそうなので書いてみました。
【デジカメdeダイエット】
やってみたい方はいますぐ応募しよう！
こんな良さそげなカメラで撮ったら
セルライトさえも映し出されてしまいそう…ではあるけれど
美しく痩せるには、セルフイメージを客観的に持つことから始まるのですね。
写真に撮られるのが嫌で嫌で逃げまわっていた私。
うっかり写ってしまった日にゃ
現像されてくるのが恐怖でした。
だって、自分で思ってる姿の5倍くらいの太さで写ってるんだもん。
ほら、でぶって全身鏡見ないじゃないですか。
いつも胸から上だけを映してみて全身を確認した気になってるってやつですよ。
だから、全身がもれなく映し出されてる写真を見るのがすごいショックなの。
誰！？このでぶは！
おまけに
「写真欲しい人は横に名前書いてねー」
なんて回された日にゃ…
もう消えてしまいたいくらい恥ずかしい。
でもさ、考えてみれば
毎日この太った姿を晒して生きてきたんだよね…
その方がよっぽど恥ずかしいよ…
そんなでぶの弱点
写真を使ったダイエットに挑戦してみました。
それは…
【あえてのセルフポートレート作戦】
説明するまでもなく
でぶの我が身を白日の元へ晒すため
セルフポートレートを撮るわけです。
でぶは自覚しないと自分を甘やかしますからね。
まずは普段着でおそるおそる一枚目をパチリ。
すぐさま画面で確認
や…やっぱり太ってる…
何？この肉？
なんなのさ。
もっとよく見なきゃ！
次は下着姿になって二枚目をパチリ。
ぐえー…
タイヤのCMに出てくる、あのボヨンボヨンした白いヤツ(分かります？)そっくりの肉づき。
そして…
やりますか？
やっちゃうんですか？
自分に問いかけながら
恥じらいつつヌードで三枚目をパチリ…
どれどれ…
ああぁぁぁぁぁぁぁぁぁ…
地獄へ落ちる感覚とはこういうことなのね。
数時間後、やっと動けるようになった私は
涙を拭きつつ
無言でプリントアウトしました。
そして
体重計の前のグラフの横に一枚
キッチンに行って冷蔵庫の扉に一枚
ダイエット日記の表紙に一枚
それぞれ貼りました。
これは心理的に効きますわ。
ホント。
見たとたんに食欲消えるし。
刺激ありすぎて涙出てくるよ。
そして、ひと月ごとに
先月の写真を手に持ってポートレート撮影をしました。
小でぶの中に大でぶが…
逆マトリョーシカです。
比べてみたら違いが分かる。
だんだん小さくなってるよ！私！
ただ、うちのデジカメ古いから
使い勝手が悪くて。
そんな時見つけたのがコレ↓
B-Promotionの
オリンパスコンパクトデジカメμ730をプレゼント！
http://b-promotion.jp/campaign/detail/id/dcG0pSq
ブログで紹介記事を書くと、応募できるそうなので書いてみました。
【デジカメdeダイエット】
やってみたい方はいますぐ応募しよう！
こんな良さそげなカメラで撮ったら
セルライトさえも映し出されてしまいそう…ではあるけれど
美しく痩せるには、セルフイメージを客観的に持つことから始まるのですね。
楽勝で11キロ痩せる方法
こんにちは。
今日は3か月で11キロ痩せた方法を書きます。
私は一応ナースですので(ナースのくせに太るなっちゅう話ですが)、
体に悪いダイエットは絶対したくありませんでした。
無理なダイエットでボロボロになった方を何人も看てきたので…。
間違ったダイエットはほんとに危険です。
そこで、持てる知識を総動員して我が身のことを考えたわけです。
そして出た答えがコレ↓
【出ました！私のダイエットメニュー】
水…1日2リットル
フルーツ…食前に好きなだけ
雑穀米…半膳
納豆
野菜…サラダか温野菜
海草
たまに新鮮な魚
★食べない物
肉・乳製品・マーガリンやショートニング等のトランス脂肪酸
コーヒー紅茶・酒・精製砂糖を使用したもの・食品添加物要注意
以上。
栄養バランス悪いんじゃない？って思った方は
現代の間違った栄養学に毒されているかも。
(それぞれの食品についての良さや毒性については、最新文献からの情報を追々記していきたいと思います)
こんなに医学が発展したのに、病気やアレルギー患者は増える一方。
そして薬漬けの日々…。
何がいけないのか。
毎日の食事に最大の原因ありと言われています。
なんでもかんでも口に放り込んでたわたし…バカバカバカ。
バケツかよっ！
とりあえず、メニューが決まったのでストイックな気持ちで実行に移してみました。
そうしたら…あら不思議！
びっくりするほどお腹が空きません。
ダイエットといえばひもじさがつきものだと思っていたのですが、必要な栄養素がとれていれば腹は空かないんだね。
メニュー通りに作れば、面倒なカロリー計算もいらないし。
楽勝じゃん♪
【でぶのダイエット☆開始直後の贅肉は落ちやすい】の鉄則に後押しされ
スルスルと一気に11キロ痩せていきました。
今まではいてたパンツが、あっという間にゆーるゆる。
ワーイワーイ！
ダイエットは、こういう目に見える分かりやすい結果が出た時が1番嬉しいねっ。
停滞期の辛さを知らない私は、この時ただ無邪気に喜んでいたのでした。
今日は3か月で11キロ痩せた方法を書きます。
私は一応ナースですので(ナースのくせに太るなっちゅう話ですが)、
体に悪いダイエットは絶対したくありませんでした。
無理なダイエットでボロボロになった方を何人も看てきたので…。
間違ったダイエットはほんとに危険です。
そこで、持てる知識を総動員して我が身のことを考えたわけです。
そして出た答えがコレ↓
【出ました！私のダイエットメニュー】
水…1日2リットル
フルーツ…食前に好きなだけ
雑穀米…半膳
納豆
野菜…サラダか温野菜
海草
たまに新鮮な魚
★食べない物
肉・乳製品・マーガリンやショートニング等のトランス脂肪酸
コーヒー紅茶・酒・精製砂糖を使用したもの・食品添加物要注意
以上。
栄養バランス悪いんじゃない？って思った方は
現代の間違った栄養学に毒されているかも。
(それぞれの食品についての良さや毒性については、最新文献からの情報を追々記していきたいと思います)
こんなに医学が発展したのに、病気やアレルギー患者は増える一方。
そして薬漬けの日々…。
何がいけないのか。
毎日の食事に最大の原因ありと言われています。
なんでもかんでも口に放り込んでたわたし…バカバカバカ。
バケツかよっ！
とりあえず、メニューが決まったのでストイックな気持ちで実行に移してみました。
そうしたら…あら不思議！
びっくりするほどお腹が空きません。
ダイエットといえばひもじさがつきものだと思っていたのですが、必要な栄養素がとれていれば腹は空かないんだね。
メニュー通りに作れば、面倒なカロリー計算もいらないし。
楽勝じゃん♪
【でぶのダイエット☆開始直後の贅肉は落ちやすい】の鉄則に後押しされ
スルスルと一気に11キロ痩せていきました。
今まではいてたパンツが、あっという間にゆーるゆる。
ワーイワーイ！
ダイエットは、こういう目に見える分かりやすい結果が出た時が1番嬉しいねっ。
停滞期の辛さを知らない私は、この時ただ無邪気に喜んでいたのでした。