ドロジューダイエットは最高♪

あと数日で痩せ日に突入する

またドロジュープチ断食をやる
絶好のチャンスがやってくる

今62キロだから
今度の痩せ日で
夢の50キロ代になれるかしら♪

はあ
ワクワクする

101キロの時は
こんなに早く50キロ代を目前にできるなんて
想像してなかったもんなぁ

しかも
リバウンド知らずの
挫折知らず

それもこれも
ドロジューのおかげ

なんて楽なダイエットなんだろう

今まで苦しいダイエットに挑戦しては
挫折していた日々が嘘のよう


勤務先の病院でも
私がダイエット指導させていただいている患者さん達が
続々とダイエットを成功させている

最初は

こんなの美味しいの？

体に良さそうだけど続くかしら

本当にこれだけで痩せるの？

と半信半疑だった方も
ドロジューの働きや
痩せる仕組みを説明して
理解してくださるのと比例して
着々と成果を出していかれました

このドロジュー
実は以前にテレビ取材がきたことがあったんです

それで
テレビを見た方が何人か病院にいらしたんですけど

自分で試してみたけど
うまくいかなかったという方もいらっしゃいました

それは何故かというと

正しい知識を知らなかったから

ドロジューダイエットは簡単なんだけど
いくつかの約束事があるし

何故体にいいのか
何故痩せるのかを
理解してやると
結果が変わってくるのです

なので患者さんがきちんと理解してくださるまで
説明は何度も丁寧にします

そして
その患者さんが
新入りの患者さんに教えられるくらいになると
ご自分のダイエットも
いつのまにか大成功してるというケースが
いくつもありました

私も
患者さんを指導するため
そして
自分のダイエットも成功させるため
毎日勉強しています

このドロジューダイエットをしていなかったら
栄養不足の飢餓感に苦しんで
何度も挫折を繰り返していたんだろうなぁ

ダイエットが仕事になるなんて
想像してなかったけど
痩せて生き生きしてくる患者さんたちと
励まし合いながら頑張れるのは
とても楽しい

ドロジューダイエットを考案してくれたドクターに感謝！

そして
ダイエット指導主任の仕事を与えてくれた職場に感謝！


101キロにもなった時は
私もうダメだって落ち込んだけど

今は太る前の標準体重に
近づいてきてる

断言する！

ダイエットは
正しくやれば
必ず成功するものです！


体の中から綺麗に
本当の意味で
健康なダイエットをしましょう

食前の30秒を制覇せよ！

記事の前に

地震にあわれた被災地の方々
ご無事ですか？
１日も早く復旧し
今までと同じような生活が送れるようになりますようお祈りしています

私は仕事を通して
微力ですが復旧のお手伝いを
させていただきます

被災地の方々
頑張ってください


それでは
ダイエットの話題です

ダイエットを決意しても

つい
頭の中で美味しいものを想像してしまい
口の中がすっかり準備万端整い
気づけばがっついていたこと
ありませんか？

自信を持って言いますが
私はあります

それはですね
食前の30秒に失敗したからなんです

食欲の誘惑は
食べる前の30秒の間が一番強烈に支配されるそうです

したがって
この30秒さえ制覇できれば
誘惑を退けるのは
容易くできるようになるというわけ

想像してみて下さい

目の前に美味しそうなポテチがあります
あーあの塩味とパリッとした食感
氷たっぷりのグラスに注いだコーラを飲みながら食べたら
たまらんな

こんなことを想像して
ポテチとコーラの口になってしまうのに30秒

ここが踏ん張り所ね

コツとしては
バナナとかフルーツを食べて落ち着かせるとか
外出先ならフリスクをひと粒舐めて
欲望の口を落ち着かせます

そして30秒間
深呼吸しながら
ポテチ＆コーラの誘惑に買って
ダイエットが成功した満足感に浸ります

たった30秒だけの
コントロール

これをやるだけで
不思議と食べたいと思わなくなる

スーパーでの買い物中
冷蔵庫の前でブタになりそうな時
街で美味しいもの屋さんを見かけた時
友達とメニューを覗き込んでいる時

私はこの30秒で
コントロールしてきました

ずっと我慢して戦う必要なんてないの
30秒で強くなれる！

というわけで
ダイエッターのみなさんへ
緊急指令発動！

食前の30秒を制覇せよ！

ダラ子さん、チャンミさん、まる☆まるさん、あたしさん、kiyusedoさん

【モ～子のダイエット記録】のモ～子さんから
人生初のブログバトンが回ってきました

バトンを受け取るなんて
中学のリレー以来だわ
しかも
落として男子から文句言われて泣いたっけ…

今回は落とさず
ちゃんと受け取るわよ

モ～子さんの文章を拝見していると
素直で純粋で真面目な方だなぁって思うの
私も若い時は(今でも若いけど！)こんな風に色々悩んでいたな～って思い出して
つい応援したくなっちゃう

そんなモ～子さんから頂いたバトンを
タイトルに書いた五人の方に渡したいと思います

いつも
ダイエットや美容の話題が中心の私たちですが
バトンに答えることで
新たな一面を見せてもらえるかも♪

お時間ありましたら
よろしくお願い致します

『ルール』

・バトンを回す大好きな人の名前をタイトルに書いて驚かす
・質問には素直に等身大に答える
・やらない子はお仕置きよ(笑)
・ルールは必ず記載してね

では質問に答えます


◆名前
◇モモコ

◆戻りたい年齢
◇精神的には戻りたくない
◇肉体は三歳に戻ってバレエを習い始めたい！めざせバレリーナ

◆トライしたい職業
◇本気→画家・実業家
◇生まれ変わったら→バレリーナ

◆とってみたい資格
◇アロマセラピスト・カラーセラピスト

◆今悩みある？
◇もちろん

◆誰かに似てると言われたことは？
◇親戚の血の繋がってないおばさん
◇国仲涼子ちゃん(嬉)・Vタイヤのミシュラン(悲)

◆社交的？人見知り？
◇社交的な仮面を被った人見知り

◆人の話しに耳を傾ける？
◇そうでありたい

◆ギャンブルは好き？
◇安全圏内で遊ぶなら
◇宝くじを念で当てたことアリ

◆好きな食べ物嫌いな食べ物
◇好き→フルーツ・魚介類
◇嫌い→レバ刺し・馬刺し

◆彼氏彼女にするならどんな人？5項目
◇誠実
◇礼儀正しい
◇あたたかい
◇自分の仕事に良いプライドを持っている
◇好みの顔

◆親友は何人欲しい？
◇何人でも

◆今まで経験で自慢できることは？
◇ダイエットの成功
◇首席で大学卒業
◇100点は絶対につけません。と言っていた倫理の先生のテストで100点を頂いたこと(余白に書いてくれた先生の言葉が今でも宝物)

◆これのためなら一食抜ける！
◇大好きなひと

◆一度は手にしてみたいブランド
◇世界中の一流品に囲まれて暮らしたいのぅ

◆1000万自由に使えるなら何に使う？
◇全額サマージャンボに注ぎ込んだら三億になるかしらねぇ

◆将来の夢
◇大好きなひとから告白される
◇億万長者

以上