〜ふうふモラトリアム 第三章〜
🔹本日も貴重なお時間ご一緒して頂きありがとうございます🙇♀️
拙いblogにいいね、ご訪問頂き嬉しく思っております😊🍀
🔸台風の影響を受けている地域の皆様、ご自宅やご家族は大丈夫でしょうか？！
台風は、人が住む地域に来てしまうと被害が出たりするから厄介な気がしますが、海の水温を掻き回してくれると言う話を聞いて、自然を保つには必要な物なんだ✨と、知りました。
でも、出来たら逸れた場所で発生して欲しいと願ってしまう、我儘な気持ちになります😅💦
どうか、甚大な被害にはなりません様に🍀
🔹今回も『泥んこばなし』の続きを書いています。前回のお話はコチラです↓
🔸自分自身と向き合う大切さに気づき、少しずつ自分なりにやってみた事の実践編になっていきます。
自分語りな内容にはなってしまいますが、何方かの少しでも心の機微に触れてお役立て頂ければ幸いです。
ご興味ある方は、宜しければお付き合いください🙇♀️
🔹息子の発達障害の事等で悩み始めた頃、やって来たのは『エンドレス検索魔』。。。
来る日も、来る日も『発達障害』や『不登校』等アンハッピーな気持ちになるワードで検索し続けました。
どんなに、明るく希望ある内容が書かれていたとしても、勿論心が晴れる訳は無く、結局は新たな不安が誕生するばかり。。。
🔸息子は情緒が乱れると癇癪を起こすタイプだったので、何かのスイッチが入ると唸りながら叫ぶ事がこの頃頻発していた。
それは、ほんの些細な声掛けだったり、妹との関わり合いでの事だったり。
こちらからしたら、『何で怒るの？』と思う事ばかりだった。
対処法も色々探してはみて、試みてみるも効果は感じられない。
心療内科で相談するも、これと言った返答はなく薬の処方の話で終わる。
チックにも効果があると言われ、『抑肝散』を服用していたがチックは多少治ってきたけれど、癇癪には正直変化はなかった。
🔹心療内科のドクターに相談して毎回仰る言葉があった。
『癇癪は起こしている本人が、1番しんどいですから』
ごもっともな意見。
実際、息子も気持ちを言葉に出来ず、何が嫌で、何が困っているのか？言えずに辛そうだった。
それが、出来ればどんなに楽だろうと思うし、今ならもう少し優しく寄り添えたのかも知れない。
だけど、毎回瞬間湯沸かし器の様に怒りが湧き、大声で威嚇する様に唸り、叫ばれると、こちらの精神面はどんどん削られるのが正直な所。。。
『もぅ、嫌だ。。』『何とかして！！』
今何とかしたい！！この辛さから一日でも早く抜け出したい！！
必死であの手この手を使ってみても、それは借りてきた知識と、付け焼き刃。
大した効果など無い。
🔸今すぐにでも打つ手が欲しくて、毎日検索し続けていた頃出会ったblogを読んでみた。
『ナリ心理学』さんのブログです。
https://ameblo.jp/nalipsychology/
毒舌かつユーモアに溢れている内容の中で、心の中を貫かれました。
何なら、その時の心が弱り切っている自分には、辛く感じる事もあったけれど、読み進めていると衝撃的な内容を目にしました。
ナリさんによると、今の自分を素晴らしいと即答出来ない人は
『家族、特に母親との関係性がかなり重要である事』
『本当に家族仲が良いと言うのは、1ミリも気を遣わない』
と、言う様な内容がユーモラス且つ細かく、丁寧に散りばめられ書かれていました！！
（詳しくは是非blogを読んでください
母親問題や、子育てられ論などおすすめです
）
🔹勿論直ぐに『なるほど！
』なんて思える訳は無く『そ。。そんな家族が本当にある？！』と、疑ってしまう位家族に気を遣い続けて生きて来た自分にとっては衝撃でした
全てを理解出来る自分ではなかったけれど、どんどん読んでいく中で
『自分らしく』と言うのは『堂々と生きる事』✨その様な内容に触れた時、やっと私は
『そうか。。。私は誰に何を言われようが堂々と生きる自分になりたかったのか』と思え、まずは自分の中にある、ぐちゃぐちゃな気持ちと向き合う事を決めました。
🔸長年自分の中に凝り固まった考えや、意識なんて早々変わるはずがない。でも、もし変われるなら、私は変わりたい✨
だからと言って、思うだけじゃ変わらない！
じゃあ、出来る事はなんだろう？
まず、すぐに出来る事を考えました。
🔹殴り書きの様に紙に気持ちを書き出す事。
🔸小さな事で良いから、生活の中で自分の意思で決める事を増やす事。
ほんの些細な事だけど、ここから始めてみる事にしたのです。
→つづきます。
🔸今回の話は以上です。
今日もあなたに感謝を込めて。。。✨