いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます
先日書いたこちらのブログ
「捉え方１つで、こんなにも気持ちが違う！「早起き」がしたくなる捉え方！」
とっても好評で、私も凄く気に入っているブログなのですが、
最近、こちらを応用しています
「早起き＝自分に豊かな時間を作る」と捉えることで、
早起きがただの早起きだけではなく、
自分にとって嬉しい行動になる捉え方をするというもの
これを応用して、
早起き以外にも、いろんな行動を全て自分に嬉しい言葉に変換しています
例えば、
お掃除＝自分に快適な空間を作る
お風呂掃除＝二の腕をシェイプする時間
玄関やトイレの掃除＝自分の運気が更に上がる
朝の運動＝朝やれば、その後は何もしなくても勝手に体が燃焼体質になっちゃう
私があまりやりたくない、気が乗らないことをピックアップしましたが、
そういうことは、全て自分がやりたくなるように捉え方を変えちゃう！
全て自分に優しい言葉にしちゃう！
そうすると、今まではやりたくなかったことも、
進んでやりたい！と思ってくるから不思議
今までは少しイヤイヤ行なっていた行動が、全然嫌に感じない
自分に嬉しい言葉に変換しているから
本当に捉え方を変えるだけで、
他は何も変えていないのに、やりたくなっちゃう
どうせやるなら、楽しくやりたいですよね
更に、こうやって応用していると、
やりたくないことを見つけたいと思います
やりたくないことを、どうやって自分に嬉しい言葉に変換しようと考える
そうやって考えることで、
やりたくないことが減るのはもちろんのこと、
いろんな捉え方が出来ることがわかるし、
いろんな視点から物事を見ることが出来て、
いろんな事に気付きやすくなっている気がします
私と一緒に、
やりたくないことを、自分に嬉しい言葉に変換しませんか？
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