悩みがあるのはダメ
悩んでることを悟られてはならない
私、そんな風に思っていました。
私の場合、特に、子育てにおいて悩むのはダメ。
が、強かったです。。
強いから、今も自分の内側がブレていると
この思い込みがひょっこり、顔を出します
なんでダメ…って思うのか？
悩んでる状態を、
＝ 暗い。病んでる。。
＝ 人より劣っている。
と、思い込んでいたり、
子供が困った行動をすると
自分まで否定されるような気になって
誰かに注意されるんじゃないか…
と、ヒヤヒヤしたり、
私が怒られるからやめてよー
と、イライラしたり。。。
子供のデキ＝母のデキとしていて…
しんどかったです
でも、自分のやり方、子供への接し方についても
自分の何かを変える必要は無い。
変えてたまるかー
くらいに思ってました
躍起になって子供がどうにか周りから外れないようにしようと、私の価値観を押しつける子育てをしていました。
それまでも、市の育児相談に行ってみたり
お話を聞いたりもしていましたが、
その時の私には、しっくりこなくて
モヤモヤをつのらせてもいました。
「肩の力を抜いていきましょう
」
」という心理士さんの言葉を受けても、
(抜いてる場合ちゃうやん…⁉︎)と思っていました。
そのピークはちょうど、今の娘と同じ頃…
息子が年長の夏。
ある日を境に、
「私やわ…。私が変わらな…」
と思ったのですが…
どこを？
どうやって？
ほんとに変われるのか？！
というところが分かりませんでした。
そこから数ヶ月、何かいい方法はないのか？！
と探す日々の中、友人の紹介で知った、
EINE津谷幸子さんの個人セッションを受けました。
私の発する言葉の奥にある思いも汲み取りながら
丁寧に話を聞いてくださり、必要なメッセージを時間の限りお伝えいただきました。
子供のことが不安で仕方かった私でしたが、セッションを受けた後のほっとした気持ち、安心感は今でも感覚が残っています
ほんとうに、ほっとして、
「肩の力って抜けるんだ…抜いていいんだ」
って思えました
私のどんな言葉も思いも、
否定したり、判断するのではないし、
温かく心に寄り添ってくださるけど
単なる同情でもなく、フラットにそのままを聴いていただける。
悩みは成長のチャンス、ととらえていただけることも、とても話しやすかった点です
今起こっている悩みごとが、なぜ起こるのか？
をスルスルと紐解き、その時の自分が腑に落ちる形でお伝えしていただきました。
そして、私の中にあるけど、自分では気づいていないことを愛をベースにお伝えいただける。
しかも、ぼんやりとではなく、
今すぐ実践できる具体的な行動もお伝えくださるので、
それを実践することで、現実に変化が起きるのです。
実際、その日から私と息子との関係…というか、息子に対する私の気持ちが大きく変わりました
私はそこから更に、EINEヒーリングルームさんにて、心の使い方を学び、今も深めているところです
母の気持ちがスッキリして、安心していること、自分にとってはもちろん、家族にとっても大事だなって体験を通して思っています。
多くのお母さんたちに、実感していただき
親子共に心からの笑顔が増えていくといいな
そんな思いから、
日頃からイライラを溜めないために
簡単に実践できる方法♪♪も学べる子育てセミナーを
神戸三宮にて開催する運びとなりました
日時は
8月6日(火)
10時30分〜12時30分
当日は、参加者の方それぞれの思いをお聞きしながら、すぐに実践できるアドバイスがそれぞれにいただけて、思いをためずに吐き出すワークなども実際に体験してもらえるそうです
ストレス発散方も色々ありますよね。
スポーツやカラオケ、友達と話す…
家事に育児に忙しくて、それをする時間も無い…
という方もいらっしゃると思います。
そんな方にも、
日々少しの時間でも実践してもらえるワークは、心強い味方になりますよ
○子供は可愛い。でもイライラしちゃう。
○子供の良いところにフォーカスできない。。
○子供が言うこと聞いてくれなくてイライラ。
○イライラしてパートナーに怒りをぶつけてしまう。
○なんでこんなしんどいのかな…
などなど、今感じている楽しくない思いたち
ぜひぜひ、全部抱えてお越しください
悩みがあってもいい
そして、
しょうがない…
こんなもんでしょ
と
とあきらめなくていい
イライラや悩みを減らす方法はあります
セミナー詳細は、また改めてお知らせします
気になる方、ピン
ときた方、是非お日にち空けておいてくださいね
ときた方、是非お日にち空けておいてくださいねそして、同日
8月6日午後からは、
子育てに悩みに悩んだ私が、心から安心できた、
EINE津谷幸子さんの個人セッションが開催されます。
マンツーマンでじっくりお話をしたい、聴いてもらいたい方は個人セッション、おすすめですよー
心の学びを一緒に受講した仲間のみきさんの告知記事も、是非ご覧ください
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