MIRIKAやいびーん
最近、朝から夜遅くまで、ほとんど休憩する事なく動いているので、一日が短い
でも、充実しています
そんな中、今日は、朝から夕方まで、爪先立ちで行動し、足の疲労がハンパないです・・・（笑） 特に土踏まず！だるーい
実は、今日はヒールを履いていたのですが、左のヒールが壊れていたんですよねぇ
ヒールのゴムが取れて、更に、ヒールが磨り減っていて。斜めになってたのです
いつの間に
と思いましたが、多分それを履いて踊った時にそうなっちゃのかも・・・普通に歩いちゃうと体が斜めになっちゃったりして、安定しないし、不恰好だったので・・・
爪先立ちで歩いていました。
しかも、ヒールが8cm位あるので、そのヒールよりも高く爪先立ち
しかもしかも、今日は結構歩かないといけない日で・・・
足の裏いたーい
ふくらはぎと太股も疲れてるー
練習するより疲れたよー
というか、疲れ方が、動いて疲れた時とは全然違う疲れ方だし。
動いて疲れるのって、すんごい気持ちいい疲れ方なんだよねー。
でもでも。
疲れたけど、いい運動になりました
脚に効いてると思う！（多分）