漢方茶で目指せ-20kg ものぐさSEの徒然日記 -11ページ目

漢方茶で目指せ-20kg ものぐさSEの徒然日記

徒然なるままに書いております~
2018/10/7から漢方茶でダイエットをはじめました
目標-20kg!自分に負けるな!

昨年、「この冬は暖冬だよ~」と言ってたのを

 

「いやいやそんなこと言っても結局雪降るでしょ」と思っていたのですが・・・

 


私の住んでる鳥取は、日本海側なので、毎年2回位大雪が降ります

 

昨年もどかんと2回降って、雪かきしたものです

 

今年は、雪かきどころか雪そのものが本当に全然降らないですね

 

年明けから1度くらいチラチラして、道路がすこし白くなったくらい?

 

雪かき、結構大変なのでやらなくていいのはうれしいんですが、なんだか大丈夫か?と心配にもなります

 

一応、明日からは雪の予報なので少しは降るのかな~

 

降るときは、なぜか週末を狙って大雪なんですよね(笑)

 

 

1/24

朝:86.9kg(前日+0.2kg)

夜:88.0kg(前日-0.1kg)

 

本当、全然減らなくなってきた・・・

 

 

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最近、完全にリバウンド期突入

 

1ヶ月前くらいの体重に戻ってしまいました・・・

 

本当、増えるのは一瞬、減らすのは努力が必要

 

ご飯もほとんど食べてないのに増える・・・不思議・・・

 

 

1/23

朝:86.7kg

夜:88.1kg

 

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先日、米子にある米蔵に行ってきました

 

 

こちら、5つ星お米マイスターのお店のため、なにって米がうまい!!

 

この日は、大人のお子様ランチを注文

 

 

やっぱりお子様ランチには、旗がたってないとね!

 

鶏の照り焼き

ハンバーグ

エビフライ

ナポリタン

が一皿にのってます

 

 

 

完全に、ダイエットブログじゃないですよね(笑)

 

3連休で食べ過ぎたせいで、せっかくの減量が戻ってしまいました・・・

 

大いに反省です・・・

 

1/16

朝:87.0kg(前日比±0kg)

夜:88.0kg(前日比-0.2kg)

 

 

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1/12(土)

毎月恒例、出雲へ病院へ行った帰り

 

いつもなら、イオンのいきなりステーキに行くんですが、今回は変えてみようということになり

 

湯の川温泉近くのかみあり製麺へ

 

 

 

出雲のラーメンランキング1位のお店で、今月のananにも記事が載っていたようです

 

貝を使ったラーメンで、シェルラーというそうです

 

妻の頼んだ、しじみラーメン(塩)

しじみもたっぷり、スープは後味がしじみの味噌汁みたいな感じ

 

二日酔いにはいいかも!?

 

私の頼んだ、はまぐりラーメン(醤油)

 

はまぐりの味がとても濃厚です

 

あとは、海老味噌ラーメンや、つけ麺などもあり、たくさんのお客さんで賑わっていましたよ~

 

 

 

1/14

朝:86.6kg

夜:87.3kg

 

連休で、外食すると完全にリバウンドしちゃいます・・・

 

 

 

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ある日の朝

 

妻「たべるものがない」

 

私「お米はあるよ」

 

妻「おかずがない」

 

私「あっ、麺もある」

 

私「そばめしとかどう?」

 

妻「いいね♪」

 

ということで、朝から作ってみました

 

 

炭水化物は控えていますが、食べたいときはせめてもの抵抗で朝に食べるようにしています

 

やっぱり、お米は最高です

 

 

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