最近、間食にローソンのナッツを食べるようにしています
カリカリっとした食感と、低糖質なのがうれしいところ
この2つは、甘みがついてるのでおすすめです
本当は、素焼きだけのほうがいいのはわかってるんですが、つい甘みが添加されてるのを選んでしまうんですよね・・・
あと、1袋198円っていうのも、微妙なお値段
まぁ、毎日のようにたべる自分が悪いんですが・・・^^;
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最近、間食にローソンのナッツを食べるようにしています
カリカリっとした食感と、低糖質なのがうれしいところ
この2つは、甘みがついてるのでおすすめです
本当は、素焼きだけのほうがいいのはわかってるんですが、つい甘みが添加されてるのを選んでしまうんですよね・・・
あと、1袋198円っていうのも、微妙なお値段
まぁ、毎日のようにたべる自分が悪いんですが・・・^^;
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昨日、今年1月の目標を書いたのですが、そもそも今自分は何をしてるんだろうとふと思い、振り返りも兼ねてリストアップ
[現在行っている活動]
○仕事
月~金 9:00~18:00
主にシステム開発、現在は主に化粧品会社の通販サイトや販売システムを担当
過去にファストフード、工場と2回転職して、現在11年目
○ポイ活
もともとポイントを集めるのが好きだったんですが、今ではポイ活っていうんですね
マクロミル、キューモニター、楽天インサイトに登録
主にアンケート回答なので、月に合わせて1,000ポイント貯まればいいほう
ほぼ、amazonギフト券になってます(笑)
始めてからどれくらいだろうか・・・おそらく7年位
○覆面調査員
友人に誘われ入会、鳥取県を中心に飲食店やガソリンスタンドの調査をしてます
とはいえ、鳥取県は調査の数も少ないので月に1件したらいいほう
謝礼は500~3,000円程度とまちまち
確認したところ2013年からはじめて112件も調査してました
○地方ポータルサイトのライター
「とっとりずむ」という地方ポータルサイトでライターをしてます
前は飲食店を中心に記事を書いていたのですが、結婚、ダイエットと外食する機会がかなり減ったため書ける記事が激減
最近は、月に2記事くらいしか書けてません
現在3年目、作成した記事は24件
○結婚サポーター
「えんトリー」という鳥取県の出会いサポートセンターで
男女の仲介役をするサポーターをしています。
昨年11月からはじめて今のところお見合い3組を担当、1組成功、1組失敗、1組調整中といったところ
1組でもいいご縁が生まれればいいなと思っています
[趣味]
○アカペラ
週1で練習
昨年はイベントが重なりほぼ月に2ステージとか歌っていましたが、いつもなら2ヶ月に1ステージあればいいほう
メンバーに誘われふらっと練習を見学してから早3年半くらい
○将棋
小学生のときにはじめて、36歳になった今でも楽しんでます
最近はもっぱら将棋ウォーズしかできてません
現在初段、よくミスしまくるしなかなか上達しません・・・
○ゲーム
PS3は持っているものの、一時期HDDレコーダーに使ったくらいで、現在は完全に電源OFF
スマホゲームは、いろいろダウンロードしてみたけど、結局「将棋ウォーズ」と「魔法使いと黒猫のウィズ」しかやっていない
○読書
昔は推理小説が好きで、伊坂幸太郎作品を読み漁っていたけど、今は本棚で眠ってます
一番好きな作品は、「金田一少年の事件簿」 今、一番読んでいるのは「キングダム」
最近、友人から「影武者 徳川家康」借りたので読む予定
○映画
たまに気が向いたときに、地上波で録画したものか、レンタルか、アマゾンプライムで見るくらい
最近見るのは、もっぱら邦画ばっかり
好きな作品は、「カラスの親指」「鍵泥棒のメソッド」「アフタースクール」
○カメラ
キヤノンの一眼とソニーのミラーレスを持っているも、結局スマホで撮るという・・・
旅行のときには使うけど、結局普段使いはしにくい
中途半端に勉強しただけなので、マニュアルモードは駆使できない
[最近できていない趣味]
○バドミントン
一時期は最大週7でやっていたのに、結婚してからまったくやらなくなった
結婚後3ヶ月後に過去最大体重になった主な原因
やりたい気持ちはあるけれど、どこも人が集まっていない感じなんだよなぁ・・・
○囲碁
将棋の延長線で誘われてはじめて1年くらいやったけど、これも結婚してぱったり
もう一度勉強して、倉吉市内にあるお店でご老齢の方々に指南してほしい
○麻雀
高校のときにはじめて、ゲーセンのMJにハマった
囲碁をやってる女性陣(平均70歳)に重宝されてやっていたが、囲碁と同時期に行かなくなった
○自転車
3年前にGIANTのクロスバイクを購入
しまなみ海道で50km走ってみたものの、完走はしていない
2、3回通勤で使うも、なんだかんだ理由をつけて結局車移動
と、こんな感じかな・・・
他にも、クルマいじりやダーツとか、かじり止めなものもたくさんある
自分自身、いいな!と思ったものに食いつく習性があって、一時すごく熱を上げるんだけど、冷めるとそもそもやってなかったんじゃないかくらいに
やらなくなる悪い癖があるのが、この結果なんだろうな。
その中でも、続けられてる趣味があるのはいいことなのかな?
囲碁や自転車とか一人でもできるものは、久しぶりにやってみたいなと思った今日このごろでした
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長期的な目標立てるのが苦手なんです・・・
1年後、5年後、10年後とか、どうしたいかとか全然ビジョンとか全然見れません
なので、とりあえずわかりやすく1ヶ月単位くらいで目標立てて、月末に達成できたか考えようと思います
2019年1月の目標
1. 毎日ラジオ体操をする
2. 不要なものをヤフオクかメルカリに出品する(できれば10品くらい)
3. 2を行って、部屋の片付けを行う
4. 休みの日を無駄に使わない
5. 日記を毎日つける
6. 月末までに朝85kgを切れるように、食生活と運動に気をつける
4はやや漠然としてますが、最近休みの日をついダラダラとしてしまい、無駄に使ってるような気がしてるので反省の意も込めてます
2は、一昨年結婚してからずっと思ってたんですが、いい加減部屋の隅にずっと置いてあるので、片付けないと
あと、商品写真を撮るときに、写真の勉強になるかも?
できるだけ目標達成できるようにがんばります!!
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いつもブログを読ませて頂いてる、リブウェルの田中社長が本を出されました
50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
https://tanaboo.hatenablog.com/
社長自身、糖質制限ダイエットで50kg痩せた経験があり、
惣菜屋の経験を元にした財布にも、体にも優しいレシピがたくさん載っています
私も、たまには料理をしますが、なかなかレシピを考えるのは苦手でつい同じようなメニューになっていまいます
次からは、こちらに載っているレシピを参考に、体もスリムになりながら、料理の腕もあがっていければいいなと思います
本書の中で、しらたきご飯が載っていたので、まずはここからはじめてみたいと思います