久々にやります！初日♪

ども！今日はほとんどが内勤なので気分的に
ちょっと楽なコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"

さて・・・ここんとこ体重はあまり変動してなくて

にも関わらずジムの退会予定日は迫ってる！

となればやる事は一つ(-_☆)ｷﾗｰﾝ

またまた期限を区切ってしっかりとダイエット開始♪

今度は最初からおにぎりダイエットではなく・・・

『雑炊ダイエット』（笑）

これで３週間乗り切ろうかと思います(*'-'*)ｴﾍﾍ

まぁこの記事を書いてない間も土日以外の食事は

ほぼ雑炊をメインにしてたんですけどね・・・

ジムもまったく行かずに土日にバカ食いしてたので

体重はほぼ変わらない毎日を過ごしてました

ですが！このままではジムも行けなくなるので

その間に落とせるだけ落としてしまおうと思います＾＾

とりあえず目標は高く設定して・・・

６６キロ？ぐらいにしときましょうか（笑）

ジムのメニューも燃焼系に変更しときます！

って事で早速ですが本日の朝食♪

お茶碗一杯のご飯と納豆
以上<(_ _)>

本当は雑炊にするはずが材料が無かったので

思い切り質素になりました(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

でもこんな食事でもそこまで不満は無いので

胃袋的には大丈夫かも？

これが達成出来たらまた何か美味しい物でも

食べに行こっかな(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ

あ！いつも達成してないのに食べてるか・・・（笑）

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

誤算

ども！内勤だと思ってたら全然見当違いで
まったくブログがつつけなくて時間が過ぎた
コナンです(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

いやはや。。。

今日こそはみなさんのブログにお邪魔するつもりが

まったく行けずじまいでした＞＜；

明日は知り合いのお店のチラシを作る為に

ほぼ一日中家で仕事をすると思うので明日こそ

記事ＵＰ＆ブログ巡りをしたいなと思います<(_ _)>

ちなみに本日のジムでの体重結果は・・・

７２．１キロ！

昨日とまったく変わらずﾍ(_ _ﾍ)ｺｹｯ

やっぱ記事書かないと落ちないんですかね（笑）

では本日はこの辺で・・・

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

まずは・・・

ども！帰ってくるのが遅すぎてブログを巡る時間が
無くなってしまったコナンです(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

明日は内勤だと思うのでその合間にみなさんの所へ

お邪魔したいなぁと思ってます<(_ _)>

さて・・・まずはサボリ気味だった肉体改造系の

記事からご報告致しますかね♪

久しくジムもダイエットもやってなかったので

体重が・・・ちらっと増えてましたﾍ(_ _ﾍ)ｺｹｯ

一応普段の食事は雑炊をメインにしてたんですけど

この土日にちょっと食べ過ぎてしまって・・・（笑）

今日ジムで体重を計ったら

７２．１キロ！

ヤバイ、、、ヤバイ（笑）

まぁ明日の朝起きてみたらきっと７１キロ台なのは

分かっているんですけどね

やっぱそろそろ７０切らないとまずいでしょ！

って事で今週からまたまた本気で体重を絞って

キッチリ６８キロ近くまで頑張ります(*￣▽￣*)ﾉ"

やっぱブログで記事を書きながらってのは

ダイエットに効果があるのかもしれませんね＾＾

書いてないとついつい油断しちゃいますから（笑）

では本日はこの辺で・・・

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

お詫び

ども！仕事の忙しさにかまけてブログが全然
更新出来ずサボリっぱなしのコナンです＞＜；

そんなこんなでペタだけは何とか頑張ってますが

みなさんのブログをゆっくり見る余裕が無くて・・・

今日はジムから帰ったら久し振りにゆったりと

ブログ巡りでもしたいなぁと思ってます＾＾

色々と書きたいネタは山ほどあるんですけども

いつも家に帰ってきたら遅い時間だったりで

書く気力が落ちてました(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

そんなサボリ気味のコナンですが・・・

どうか今しばらくお許し下さいませ<(_ _)>

さ～て！本日からジム復帰して頑張ってきます！

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!

天に昇る

ども！知り合いの仕事を手伝っていたら
ひょんな事から建築の仕事が舞い込んできて
かなり嬉しかったコナンです(*￣▽￣*)ﾉ"

今日は午前中で仕事が片付いちゃったので

夕方ぐらいからちょっと打ちに行ってきました♪

うちのお義父さんもパチに行ってるらしいと聞いて

電話をしてそのお店へ向かう事に(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ

ここ最近負けが続いてたのでちょっと不安でしたが

何とオスイチで北斗が大当たり( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪

あ！もちろん甘北斗ですからね（笑）

すぐに一箱になったのですが・・・どうも回らないので

お義父さんの隣の北斗が空いたので移動！

そして持ち玉が全て無くなりそうになったその時・・・

またまた大当たりＧＥＴ♪

順調に３箱まで増えたのでまったりと打ってると

１箱使い切りそうな時に大当たりゲットォ！

そしてその大当たりが・・・



キタキタ～♪

久し振りに２０連しちゃいましたよ(o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ

タフボーイも聞けて最高！

この後すぐにラオウ昇天して終わったかと思い



セグを確認すると・・・！

まだ確変中♪v(￣ｰ￣)v

結局、北斗では自己最高連荘の２７連を記録して

久々に快勝出来ました♪

結果
投資　１０００円
回収　２９４００円
トータル　＋２８４００円

やっぱ甘北斗は楽しいです♪

それじゃ(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!