「ありがとう」
「許します」
「愛しています」
この言葉を いつでもどこでも何度でも 口に出して言ってみませんか?
少しづつ 心の傷が癒されていくかもしれません。
こんにちは。
スマイルカウンセラーらんです
過去のトラウマや心の傷が なかなか癒されないあなたへ向けて。
私が実践して効果的だった方法をご紹介します。
まずは TikTokをご覧ください。
ハワイのホオポノポノ ご存知の方も多いかもしれません。
本を紹介した記事はこちらから。
↓ ↓ ↓
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」
これらの言葉を口に出して言うだけで 潜在意識がクリーニングされていく。
余計なことを考えずに ただ言うだけ。
とてもシンプルな方法。
ふとした事で 自分の内側から グッと湧いてきて涙が溢れるような悲しみ。
まるで古傷のように痛む感覚。
過去の体験からくる記憶。
治りそうで治らない。
いつまでも残る うっすらした痛み。
これは結構 辛くてしんどいものです。
スッキリしたいのに スッキリしない。
自分で自分を どう扱っていいのか わからなくなる。
そんな時こそ お試し頂きたい。
とっても簡単。
タダだし いつでもどこでもできる。
いますぐ できる。
私は「ごめんなさい」は口癖の一つだったので あえてやめました。
言いやすい言い方、言いたい言葉だけにしました。
「ありがとう」
「許します」
「愛しています」
言葉には それぞれに言霊があります。
私の場合 夜寝る時に 一番効果を感じました。
ベッドに大の字に寝転んで「ありがとう」と呟き続けると 両手から燃えるような熱いエネルギー、パワーが湧いてきます。
そして感謝が湧き上がってくるのを感じます。
「許します」の言葉では 全身が溶けていくような感覚になり 力が抜けていくのを実感します。
そして 自分自身が許されたような 安心感を感じます。
「愛しています」は 丹田から大きなエネルギーが湧いてくるのを感じて 全身が愛に包まれたような感覚になり。
愛で満たされた幸福感で 嬉しくなります。
1日目から こんなに実感したわけではありません。
続けていたら こうなった。
癒されるし 楽しいから 今も続けています。
人により 感覚は違うでしょう。
だけど 確かに 言葉には言霊がある。
発する言葉を変えると 自分の体の反応も違う。
自分の心地よい言葉、自分の欲してる言葉を探ってみるのも面白い。
実は私 よく寝れなくて眠剤を飲んでいた頃もあります。
今は もう必要がなくなりました。
半信半疑でも 試してみてくださった方から 嬉しい報告が寄せられています。
「とてもラクになった」
「イライラしなくなってきた」
「なんか癒されて安心できるようになった」
「すごく効果があった」
実際に届いた生の声です
もしあなたも 過去のトラウマや心の傷を抱えているならば・・・
「ありがとう」
「許します」
「愛しています」
この言葉を いつでもどこでも何度でも 口に出して言ってみませんか?
少しづつ 心の傷が癒されていくかもしれません。
シンプルすぎて 逆に怪しい
でも 世の中は 案外シンプル。
信じなくてもいいですが。
やってみたら 効果を実感するかもしれません。
使えるものは なんでも使って。
そして自分の心地よいようにアレンジして。
過去に囚われことなく 今、この瞬間を 生きれるようになるといいですね。
さて みなさん。
あなたは 古傷を いつどんな形で手放していきますか?
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