在宅ワーク

こんばんはっ

感染者数が減りませんネ冬は今まで以上に条件が悪くなるみたいなことも報道されますし・・・

会社としても、万が一に備えて会社半分、在宅半分を推進している

在宅するとパソコンを繋いでおかないと、勤務時間との乖離が出て確認メールがバンバン飛んでくるから鬱陶しいんだよなそんなピッタリにはならないよ

今週末にイベントが終わったらメンバー全員在宅を再開しようと上司に相談された最近在宅をしてないのがバレて、うちのメンバーは目をつけられている

正直パソコンの持ち帰りがめんどくさい１歩も家から出なかった・・・などあんまり好きじゃないけど・・・でも、今なら通勤時間が無い分で朝からウォーキングできるかもっ

最近、歩き慣れてきたのか昼休みの３０分くらいでは物足りないっ体重は88.5～89.2ｋｇを行ったり来たり在宅の日は朝昼夜で３時間くらい歩けると思うとワクワクしちゃうっ

今週はあっという間に終わりそうだけど、土曜にエコー検査があるからちょっとワクワクしない週末です

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

勤労感謝の日

こんばんはっ

３連休最終日の勤労感謝の日『有休取得』

昨日はやっぱり２２時過ぎの帰宅ササッとシャワーを浴びて就寝ちょっと変な感じがしたけど、朝はいつも通りに起きれました

ただ、本日疲れ気味っﾌｰ

就寝時間を遅くするのは、平日の家に居てゆっくりしている状態の時から始めようまず２２時から

・・・負けちゃった

相手の方が格上なのは分かっていたけど、前半は頑張れた途中は逆転できたけど、やっぱり強いチームは最後まで気を抜かないですね

正直ワンサイド（FWの子がちょっと凄すぎた）だった、長男もメンバーも悔しかったのか、今日はみんなで集まって練習したみたいまー午前中だけだと思うけどねっ午後からはみんなで遊んだんだろうそれも良し

来週はもっと格上チームなので、心が折れなければ良いが

本日は常滑市のセラモールという所に行ってきました

ホテイアオイが今の金魚鉢に溢れていたので、半分こ

金魚鉢買ったら、そこのお店の人が『めだか』をおまけでくれたので、大切に育てます

その後は、散歩一日10000歩目指してます

自然の森林は良いですね

人口の構造物も好きですヨ

祝日という事もあって、公園は結構小さな子がいる家族が多かったです

明日から仕事頑張りますただ、木曜日は二男の『運動会』そこも有休を取っているので、今週は３日間のみ

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

ドキドキッ

こんにちはっ

今日の長男サッカー公式戦は、19時からなので今日のブログは先に書いておきます

『やったー勝ったぁ～』・・・って、明日書ければ良いですが

みんなガンバレヨﾄﾞｷﾄﾞｷｯ

そして、２年振りに夜遅くまで行動しますﾄﾞｷﾄﾞｷｯ

２２時半くらいには家に着くのかな本当、大した時間じゃないのは分かっている、でも久々過ぎて若干緊張夜のカメラ撮影も心配

因みにが不安定になって、起きていることもありますヨ２１時以降に家に居ないのが久しぶりっ

最近、健診の件からウォーキングを初めて、太ももの脂肪が減った気がする体力も少しついてきた来年からは就寝時間を２２時半に伸ばしてみようかなっ

今朝『畑』の確認

直接植えた方が良かったみたいです

ポットで苗を作ったカブが土に定着しないのか、元気が無いので植え直しましたお隣のおじさま達はカブが出来上がっているのに、今から種を撒いてちゃんと育つのか心配ですが、これからもお世話していきます

雑草が増えてきたので、明日は雑草処理も頑張ります

もう少ししたら、夕ご飯食べて行ってきます

二男は昼から友達と遊びに行っているので、そのままお留守番。カレーが作ってあるからレンジで『チン』してね

ダブルショック

こんばんはっ

ショックだわ～

会社の健診で引っ掛かった件で、朝一番で『優しい先生』の内科に行ったのですが・・・

結構早めに診察室に呼ばれて、健診結果を見てる先生に『健診の日に朝ご飯食べたからですかね』って軽く言ったら

『絶対違うヨそんなの関係ない今日、採血して１週間後にエコーしよう『沈黙の臓器』が悲鳴を上げているのは問題だヨ』って語尾こそ優しかったけど、結構強めに言われてしまったｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

『今ならまだ正常値に戻れるかもしれないから、検査しよう』

そうなることを祈って、大の苦手な採血してきました怖いです

完全に『肝臓病』とうたわれてしまった

ショックでしたがなんとか採血も終わって、今後の検査の結果をもとに生活スタイルの改善を頑張らないっウォーキングはこれからも続けます

・・・で、家に着いてポストから郵便物を取り出し確認していたら

障がい者手当、停止です

ガーン

とうとう、『重度障がい者』という名目を残したまま手当を停止させられてしまった

まーちゃんと働けて税金納めれてますので、あまりこの件には深堀りしませんが、楽しいはずの３連休初日午前中からダブルでショックです

なので、午後からは気晴らし＋健康のために妻と『モリコロパーク』をウォーキングしてきました

ススキの後ろに薄っすら月が見える🌙

だいぶ寒くなってきましたね怖い時期なので風邪ひかないように注意します

良い週末を過ごしましょう

3連休ッ

こんばんはっ

やっとこさ今週が終わりました思い残すことはありませんやる事ポストイットも減らした来週末までの期日のは仕事は来週やりますっ

今週最終日の今日、打合せで色々あったけど・・・なんとかなるっ

長男も苦しかった期末テストが終わった妻も夜遅くまで手伝っていたので『ホッ』っとしている

長男はテストが終わった時だけ唯一友達と『お疲れ会』で遊びに行く今日もまだ帰ってきていないが、休日はサッカー漬けなので、友達と遊べる日はトラブルにさえ会わなければ存分に遊んで欲しい

お疲れさま結果がついてくると親としも嬉しいですヨ

月曜日の大事な申請書は上司にお願いして、有休取って３連休です

明日の夜にサッカーの公式戦があるので、久々に夜遅くまで起きることになる勝って欲しいです

・・・そして、明日は・・・紹介状を持って朝一病院に行ってきます

今日何度も体重計に乗ったけど。『89.5ｋｇ』をキープしているがんばるぞ

お互いに良い週末を過ごしましょう

おやすみなさい

う～ん、締まらない最後だったな

こんばんはっ

先ほど、ウォーキングから帰宅しましたが、小雨が降ったり止んだりして遠くに行くことが出来ませんでしたでも、しっかり歩きましたヨ

今朝『89.4ｋｇ』ｳﾚｼｰ

『運動』は出来ないので、ウォーキングと食事の量を制限してどこまで減らせれるか『-10ｋ』ｇまで行ったら良いな～

部署としては今年最後の『イベントの日』（来月にはもう少し大きな括りでの『イベントの日』がありますが）・・・うーむ今年の５月から報告する事が決まっていたのに、全然ダメだった

自分たちも事務局としてのフォローが足りなかった・・・とも思うが、５月にやる事を決めてから何か月あったんだボケって思う

報告拠点は２つあったが、両方とも今年一番つまらなかった

明日で今週も終わりですね今日の議事録終わらせて、打合せやって楽しい週末を迎えたい・・・

・・・

土曜の午前中は会社の診療所からもらった『紹介状』を持って病院に行きます注射されたら怖いよ～

昨晩は何故か眠れなかった（ドキドキなし）ので、今日は眠れると良いな

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

確かなモノにしたい

こんばんはっ

今週も折り返しですね～最近は仕事の忘れ防止にポストイットに『何を・何時まで』みたいに書いて残すことにしてます年末が近いので仕事を残すことなく気持ち良く正月休みを迎えたいですね

今年、チーム内で健康をテーマに活動を続けてきたけど、結局先細りになってしまった。その反省＋来年に向けてどうするかを３０分ディスカッションしたけど・・・やっぱり必要性とか、危機感が無いと人間は動かないですね

自分も健康診断で引っ掛かって、やっと危機感を持って始めた程度だし

でも

体重計の気まぐれなのか、今日の体重です

体重計には下着のみで乗っているだからそんな誤差は無いと思うが今朝乗ったら、また『90ｋｇ』を切っていた

ご飯を食べたら、もちろん『90ｋｇ』を超えるだろうけどそれでも、これを確かなモノにするために、ちょっとした努力が必要なはず

それが自分はウォーキングだと思うので、これからも頑張ります

明日は『イベントの日』午後からは議事録作成自席にいると集中できないので、どこか違うところでやろーっと

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

現実を知る

こんばんはっ

食べ過ぎ事件から一夜明けて、本日もまだ『90.5ｋｇ』と受け入れ難い現実を突き付けられてます

今日は14000歩昼も夜も歩いて・・歩いて・・・でも、減らない

太った場合って、最初の方は簡単に減るんじゃないのその後、調子に乗り出したタイミングで減りにくくなる・・・みたいなまだ、『1ｋｇ』しか減ってないヨ～

コレがいわゆる『挫折』する原因なんですね

・・・まだ始めたばかりだしどちらにしても『何もしない』は今後もダメだと思うから焦らず頑張ります

今朝、長男が微熱が出て学校を休んだテスト勉強に根詰めすぎダヨ

土曜はサッカーのトレーニング終わった後、塾で７時間も勉強したり毎日遅くまで勉強したら疲れちゃうよ今日で熱も下がったし、元々食欲はあるから良いけど、無理しすぎないでね

明日は今週の折り返し木曜のイベントまでが勝負だ

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

もう油断

こんばんはっ

コロナ第３波油断しないで『手洗い』『うがい』『マスク』心掛けましょう

最近、昼ごはんをラーメンにしているラーメンが大好きな訳ではなくお米を食べないようにしている。その後は会社の周りをウォーキング

今日も12000歩達成歩くのって『どうなの』っと思っていた人間ですが、最近はちょっと気に入ってます

・・・でも

さっき帰ってきて体重計に乗ったら『91.1ｋｇ』に増えてた

今日夕ご飯を確かに食べ過ぎたな～・・・『胃が小さくなったかもしれん』って妻や子供たちに言ったけどかなり食べ過ぎたと思う

ポテトサラダをボール一杯分食べて、ご飯、みそ汁、肉じゃが、コロッケ１コ食べたら腹も一杯になるわいっ

も～うこの一週間の努力が一回の食事でチャラになってしまうとわっ

明日からも１日10000歩を続けてダイエット頑張ります

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい

紅葉を見てのウォーキング

こんばんはっ

今日は長男のサッカーで岡崎市の公園に行ってきました

公式戦が急遽トレーニングマッチになったのですが、会場に着いてみると今日の対戦予定の相手が違うチームと試合しているなんで

よくわからないけどなにか事情があるのでしょう

長男たちの試合まで時間があったので、大きな公園だしって事でウォーキング開始

大きな公園なので密集せずに歩けます

写真のように人が居ないので余裕で歩けるのですが、時々小さな子供連れの母親と同じタイミングでこの空間を共有するとちょっと大変

特にウォーキング用の服装でもない身長180オーバーでサングラス掛けて、リュックを背負った男が後ろを歩くもんなら不審者扱いされて警戒されちゃう

正直、自分が逆の立場でも警戒します

結局2000歩くらいで引き返して会場で他のチームの試合をみてました

気持ちが良かったですが、ウォーキングは夜します

写真の整理はまだ出来てないですが、なんとなく長男も良くなっている感じですただ、最近はテスト勉強で寝不足気味なので早く今週末の期末テストが終わって楽になって欲しいな

小学校はテストがないのかな二男は安定のゲーム三昧です

ご飯食べて今日も妻とウォーキング頑張ります

因みに

完全に個人情報ですが

今朝も80ｋｇ台です（ギリギリですが）92.2ｋｇ89.9ｋｇ

うんっコレは誤差じゃないはず