もう油断

こんばんはっ

コロナ第３波油断しないで『手洗い』『うがい』『マスク』心掛けましょう

最近、昼ごはんをラーメンにしているラーメンが大好きな訳ではなくお米を食べないようにしている。その後は会社の周りをウォーキング

今日も12000歩達成歩くのって『どうなの』っと思っていた人間ですが、最近はちょっと気に入ってます

・・・でも

さっき帰ってきて体重計に乗ったら『91.1ｋｇ』に増えてた

今日夕ご飯を確かに食べ過ぎたな～・・・『胃が小さくなったかもしれん』って妻や子供たちに言ったけどかなり食べ過ぎたと思う

ポテトサラダをボール一杯分食べて、ご飯、みそ汁、肉じゃが、コロッケ１コ食べたら腹も一杯になるわいっ

も～うこの一週間の努力が一回の食事でチャラになってしまうとわっ

明日からも１日10000歩を続けてダイエット頑張ります

『明日』もお互いに頑張りましょう

おやすみなさい