図星

こんばんはっ

今日から２月ですﾊﾔｲｯ

そして昼休みの時間が変わります。コロナ禍で蜜を避ける・・・ためではなく、もともと工場に人が多いので時間を分けています

今日はそれをコロッと忘れていて、会議が昼休み時間をオーバーしたのでメンバーにも自席に戻ったら、時間をズラすよう言うつもりだったのですが、席に戻ると一緒に昼休憩に行く部署が自席にいる

そこで思い出した『あっ月が変わったんだ』と上司の前でポロっと言ったら

『会議が伸びて、昼休憩に食い込んだと思った』と言われてしまった

照れるなー

完全に食い意地張っている事を見抜かれて恥ずかしかった

これでもダイエットしているのに

今週も寒くなる日があるみたいなので、お互いに体調には気をつけましょうね

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

寒さの洗礼

こんばんはっ

昨日の余波で今日は『ズッ』と体調が悪い・・・感じがするこの身体になったすぐもそうだった、寒い外に出てた次の日は寝込んだ記憶が蘇った

２年半経って少し馴染んだおかげか、最近ウォーキングして体力が少しついたおかげか、今日は寝込まずに済んだけど体調がいまいち

久々に『この身体は寒さに弱いんだ忘れるな』と忠告された感じです

長男が今日のサッカーを休んで（首痛いのと勉強したい）くれたおかげで、こちらも、無理せずに家でゆっくりしました

この時期に熱が出るとちょっと問題になるので、今日も早く寝ます

・・・そう、食欲はあるのでご飯は食べているのですが、先ほど

この２年半の中での新記録

『えっ』思いました昨日、今日とウォーキングを中止しているのに、体重が減っている。しかも、この２年半で初めての『84.0Kg台』です

体調を早く戻して、明日からご飯を食べてウォーキングを継続させます年始に立てた目標達成がもう見えてきたかも

二男は今日もゆったりゲーム三昧長男は来週『学年末試験』があるから猛勉強中本当凄い子だわ父親がこんなにクズなのに長男は必至で勉強しています

ただ、父としては、昨日の長男の写真を観て

この太ももの筋肉を維持して欲しい中２にしては良い筋肉

もちろん、学力が高い高校に行って貰いたいｵﾈｶﾞｲ

ただ、サッカーで・・・というより、強いチームの子達がみんな筋肉ムキムキだったので、自分も負けてられんと言って鍛えてる

この筋肉を父もちょっと誇りに思っているので『勉強の合間に筋トレしなさい』と言ってしまう始末無理せずに勉強ガンバレヨっ

自分も明日から仕事頑張るぞっ

明日から新しい１週間をお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

あれっ?疲れかな?

おはようございますっ

愛知県久々に朝雪がうっすら積もりました

昨日の朝のプランターです

・・・昨夜にブログを書こうとして、ここまでで力尽きました。

昨日は久々に長男のサッカーを見ていて、寒さで身体が悲鳴をあげだして、夜６時半に就寝

毛布重ねて湯たんぽ入れて今日も無理せずに朝７時起床１２時間寝て今日は大丈夫そうです

今季は寒いので気をつけなきゃ

今日は長男が首が痛いらしいのでサッカーお休みするので、自分もゆっくりしよー

お互いに楽しい週末にしましょうね

なんとなく持ち帰る

こんばんはっ

やっと週末のような気がする今週は４日稼働だったのに、濃い１週間だった・・・という事にします

今日は愛知県でも『雪が降るかも』という天気予報が当たりましたね寒い寒いと思ったら夕方から雪がチラチラこわーい

長男が学年末に向けて水曜日から塾に行きだした３年生からは曜日が選べる個別指導の塾を考えているが、１年生は自分で図書館、２年生はテスト前だけスポットで塾、これでよく頑張ってくれたありがとう

学年でも50位以内に入っているのも本人の努力だと思っているが、やっぱり高校受験となると、不安があるみたいなのでクラブチームの練習が無い日に行ける塾なら３年生からOKした

・・・そうなると日～土曜日まで全て予定が入るこりゃ大人より大変だ

明日からも天気が不安定みたいだけど、出来るだけ不安定なのは平日でお願いしたいですね休日はリフレッシュしたーい

・・・と言いながら、パソコンを持ち帰っている自分がいる

なるべく土日に仕事しないようにします

みなさま良い週末を過ごしましょうね

おやすみなさい

１月が終わる

こんばんはっ

平日だけで言えば明日で１月が終わりますねこの調子で今年もどんどん月日が流れるのでしょう

今、仕事で悩んでいることも『あっ』という間に過去の出来事、この歳になっても新たな事に挑戦している・・・と思わないとやってられん

ふーシンドイですね

早く『宝くじ』が当たらないかなぁ～って、ずっと思って『ロト６』買い続けているのに本当に御縁が無いですもうそろそろ数字を変えてみるか

今週は火曜日が検診で休んだのに、かなり長い１週間（まだ明日がありますが）

もうすぐ２月７日『緊急事態宣言』はどうなるのかなぁ毎日出る感染者数は減っていない気がする

自分が住んでいるド田舎でも感染者数が増えているので、近所に来る前に治まることを祈る

今日も疲れたのでもう寝ます

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

落ちる前に切り替えないとっ

こんばんはっ

昨晩は久しぶりにちょっとうなされた検診で心拍数を少し変える確認が良くなかったのか、病院に行ったことでコロナを気にし過ぎたのか、寝る前にちょっと不安定になった

たぶん、今の仕事の件もあるんだろうなっ正直43歳にして初めての仕事をやっているから、あれこれ大変しかも、仕事を後回しにせずに早めに確認すると・・・

１つ事を済ますと３つ、４つと仕事が増えるねずみ講かよっ

どんどん仕事が増えるから気持ちが落ち着かないどこかで気持ちを切り替えないと

今年長男が中学３年生になる二男は小学６年生

二人とも最終学年になったので、来年卒業式には親も出席できるような世の中になって欲しいな特に長男は高校受験があるので、コロナが落ち着くことを切に祈っています

今週は後２日がんばるぞっ

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

定期検診日

こんにちはっ

今日は定期検診日

駐車場は相変わらず混んでる

あの９Fから毎日来てくれた妻を見送っていたんだなぁっとシミジミ感じました

半年ぶりに病院にきたのですが、もうみんな麻痺してますね半年前は待合室は空いていたのに、今日は7〜8割回復してる感じ席の間隔が空いてるからというのもあるけど、ほぼほぼ満席自分は立って待ちました

半年前は初めて予約前に呼ばれて嬉しかったのに、結局今日は待たされる羽目に長〜い・・・それでも20分位待ちで済んだと『ホッ』としたけど・・・

しかし

機械の確認後の問診で更に待たされる今まで確認後すぐ問診だったのに・・・そこから持つこと20分

結局13：00時受付して会計して病院出たのは14：40

これでも早い方だと思います。教授の診察は午前中の予約で昼を大幅に超えた事があった

機械のチェックは、軽ーく脈を速くしたりする確認をするから、気持ちが沈むあーもう生身の身体じゃないんだなぁ

帰宅して手洗いうがいをしっかりしました

半年ごとに健康である大切さを感じます雨が降ってきたから今日の夜ウォーキングは難しそう今日は6000歩止まりです

『明日』もお互いに頑張りましょうね

１歩進んで・・・

こんばんはっ

先週金曜日から雨続きで１日10000歩が達成できなかったですが、本日は無事達成

体重も何とかキープ

目標に向かって１歩ずつ進んでいる感じ・・・でしたが本日、会社の健康推進課より『メタボリック講習を受講せよっ』と命令がキタ

『コレハ、キソクデス』

上司にも必ず受講させるようにとの念押しメールも飛んでいたらしく『ガンバレヨ』と言われる・・・自分で出来る事を頑張っているから、そっとしておいて欲しいヨ

健康診断時にウエストを85ｃｍ以上の数字で真面目に入力したのが間違いだった次からは84ｃｍと入力しよう

自分の目の斜め前に座っている方は、明らかに・・なのに、そういう講習の招集が掛からないやっぱり、数字はいじらなきゃっ

今は自分の意志でしっかり頑張れているから、他の方にあれこれ言われたくないし、『まず運動をっ』って張り切って言われたら・・・たぶんキレちゃうので、講習はWebにして聞いているふりでっ

明日は、定期検診日今の時期に病院に行くのは怖いですね感染者を受け入れているので、正直リスクが高いです

手洗い・うがい、そしてなるべく病院の滞在時間を短くして帰りたいです

『明日』もお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい

歩きたーい

こんにちはっ

愛知県、本日も天気は雨

朝の時点で『今日は雨が止むかも』・・・と思ったのですが、結局また降り出しました

昨日今日と10000歩達成が難しい状況ですが

何故か体重は減っています

食べる量をコントロールしている（と思っています）ので。体重は着々と落ちていますただ、一度始めた１日10000歩・・・歩きたい

昨日は雨でしたが、少しでも・・・と思い、トヨタスタジアムで行っていたイベントに行ってきました

カレー皿とどんぶり、右のは一輪挿しみたいな器

全国の焼き物展みたいな感じで陶磁器が売られていました我が家はその中で、昨年から今年にかけて割ってしまった『どんぶり』『カレー皿』を購入

おしゃれなカップ、皿には目もくれずに『安いモノ』を探して買いました結構3000円するようなコーヒーカップとか買われる方もいましたが、我が家には無縁です

今から歩く目的半分って感じで、大型商業施設に行ってきますなるべくは不要不急の・・・ですがね

はぁーもう休みが終わってしまうぅ

あと半日良い週末を過ごしましょうね

ひーまー

こんにちはっ

1週間疲れました仕事が自分の中で終わったと思っていても、『アレ必要ですヨ、コレ必要ですヨ』と教えて貰って・・・どうやら一筋縄ではいかぬようです

愛知県『緊急事態宣言』や天候によって今日明日本当に何も予定が無い

最近は漫画を借りて読むことが多くなったが、昨晩借りた『呪術・・・』も一気読みして、もう暇・・・・

寒い・・暇・・・すぐに会社が始まる・・・くぅ～ガンバレ俺

まだ、寝間着なのでそろそろ行動します

感染予防して頑張りましょう

お互いに良い週末を過ごしましょうね