寒さの洗礼

こんばんはっ

昨日の余波で今日は『ズッ』と体調が悪い・・・感じがするこの身体になったすぐもそうだった、寒い外に出てた次の日は寝込んだ記憶が蘇った

２年半経って少し馴染んだおかげか、最近ウォーキングして体力が少しついたおかげか、今日は寝込まずに済んだけど体調がいまいち

久々に『この身体は寒さに弱いんだ忘れるな』と忠告された感じです

長男が今日のサッカーを休んで（首痛いのと勉強したい）くれたおかげで、こちらも、無理せずに家でゆっくりしました

この時期に熱が出るとちょっと問題になるので、今日も早く寝ます

・・・そう、食欲はあるのでご飯は食べているのですが、先ほど

この２年半の中での新記録

『えっ』思いました昨日、今日とウォーキングを中止しているのに、体重が減っている。しかも、この２年半で初めての『84.0Kg台』です

体調を早く戻して、明日からご飯を食べてウォーキングを継続させます年始に立てた目標達成がもう見えてきたかも

二男は今日もゆったりゲーム三昧長男は来週『学年末試験』があるから猛勉強中本当凄い子だわ父親がこんなにクズなのに長男は必至で勉強しています

ただ、父としては、昨日の長男の写真を観て

この太ももの筋肉を維持して欲しい中２にしては良い筋肉

もちろん、学力が高い高校に行って貰いたいｵﾈｶﾞｲ

ただ、サッカーで・・・というより、強いチームの子達がみんな筋肉ムキムキだったので、自分も負けてられんと言って鍛えてる

この筋肉を父もちょっと誇りに思っているので『勉強の合間に筋トレしなさい』と言ってしまう始末無理せずに勉強ガンバレヨっ

自分も明日から仕事頑張るぞっ

明日から新しい１週間をお互いに頑張りましょうね

おやすみなさい