大府市、東海市を中心に、ベビーヨガ、サイン、
産後ヨガ、ひめトレ、月経血コントロールをお勧めしています。
竹内美樹です。
● 目を合わせる。赤ちゃんの情緒の安定や、親子の絆を深める時間。
１２月２２日（金）ベビーヨガ
年内最後。
そしてクリスマス直前。
クリスマスモードいっぱいの時間になりました。
お２人帰られた後の集合写真でごめんなさい<(_ _)>
１６名のママ＆ベビさんにご参加いただきました☆
沢山の方にご予約いただいていたにもかかわらず
この時期でお休みの方が ”０”
それが一番うれしく本当に凄いことですよねo(^▽^)o
ベビーヨガでも「赤ちゃんの免疫力を高めるポーズ」
ご紹介しています。
効果ばっちりでてますか！？
続けていただく事でお身体も変わってきます。
お家でも遊びのひとつとして
ベビーヨガを取り入れてもらえたら嬉しいですv(^-^)v
お子さんたちもサンタさんの衣装に着替えてくださったのですが
お写真を撮る余裕がほとんどなくて
みんなのかわいーーお姿を載せられないのが残念です(´＿｀｡)
ベビーヨガは「お鼻と便秘解消」をテーマに動きました。
いつものポーズを皆が楽しめるようにちょっとアレンジ。
皆、安定の笑顔(≧▽≦)
か、わ、い、す、ぎ❤
お家遊びとしてもですが
鼻が詰まっちゃったときにも使ってね♪
このポーズも赤ちゃん達に人気のポーズ。
はいはいをしないで歩いちゃった子にもおススメですよ(o^-')b
もちろん便秘がちの子にもね(*^ー^)ノ
ママと向かい合ってポーズをとります。
ママの笑顔が赤ちゃん達も凄く嬉しいんですo(^▽^)o
目を合わせる。
当たり前だけど、ついつい忘れてしまいがちになっちゃいませんか？
だって、ママって毎日忙しい(>_<)
ベビーヨガの時間は赤ちゃんとたっぷり目を合わせて一緒にポーズをとります。
赤ちゃんの情緒の安定や、親子の絆を深める時間にもなっているんです❤
後半立って、プチ交流のポーズ。
赤ちゃん達だって、他の子が気になっていますよねo(^-^)o
いろんな子を見て、いっぱい刺激をもらって成長していくんですよ☆
もちろん他の子達に刺激を与えてあげてもいます。
一緒に成長できるのも良いですよね☆
ラストはちょっとママに頑張ってもらっちゃいましょうp(^-^)q
疲れちゃった方は休憩をしていただいて全然OKですよ＾＾
赤ちゃんも楽しめて
ママは大変な分、下半身のシェイプアップ効果が高いポーズです。
骨盤を支える「骨盤底筋」と言う筋肉を鍛える効果もああります。
産後の尿漏れ、お風呂上りのお湯漏れがある方は骨盤底筋が弱っています。
産後のトラブルはそのままにしないで
今のうちに改善してくださいねo(^▽^)o
気になる方は「骨盤力を上げる！ ひめトレ講座」
お勧めですよ♪
ベビーヨガ１月の予定です。
１月１２日（金） 残席わずかです
１月３１日（水）
新年気持ちも新たに
赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーヨガ始めちゃいましょう＼(^o^)／
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竹内 美樹 
090-3422-7898
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