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竹内美樹です。

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１２月２０日（水）スタイルアップヨガ

スタイルアップヨガは産後ヨガより沢山動きます。

寒い季節ですがじんわり汗が出ると思います。

動いてスッキリしたい。

という方には特におススメですよ(^_-)

もちろん途中で休憩していただいてもOKなので

ご自分のペースで動いていただけます♪

そしてチャレンジポーズも少し練習したりします。

もちろん、できなくてもチャレンジしてみるだけでOKです＾＾

たびたび登場していたこのポーズ。

最初はできる方も少なかったのですが

年内最後のこの日は沢山の方ができていましたv(^-^)v

凄い！！

クリスマスプレゼントまでいただいてしまいました☆

ありがとうございます<(_ _)>

産後ヨガとスタイルアップヨガと両方にご参加くださる方も多いです。

産後ヨガではポーズをじっくり。

スタイルアップヨガでは動く。

目的別にご参加いただくのがおススメです(o^-')b

スタイルアップヨガ今後の予定

１月２４日（水）　１月は１回です。

２月７日（水）

２月２１日（水）

スタイルアップヨガもお待ちしてますね♪

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竹内　美樹　　090-3422-7898　

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