赤ちゃんも楽しめて、
産後のダイエットや骨盤調整もできちゃう！
「ベビーヨガ」 の ご案内
赤ちゃんが産まれて、昼も夜もなく毎日
頑張っているママ。
赤ちゃんと新しい事を楽しみたいな！
赤ちゃんになにかしてあげたいな！
気軽にお話しできるお友達が欲しいな！
と楽しめる場所を探していたり、
産後太りなんとかしたーい！！
赤ちゃんと一緒に参加できて身体を動かしたい！
と運動できる場所を探しているママ。
そして、
赤ちゃんってなんでないてるんだろう？
成長過程ってこれでいいのかな？
どうやって遊んであげたらいい？？
と不安に思っている事がある方も多いと思います。
そんな方は、
ベビーヨガで楽しく赤ちゃんの発達をうながしてあげたり、
ママ同士の交流を楽しみませんか (^-^)
ベビーヨガをすることで、
具体的にはこんな効果がありますよ
①親子の絆を深めます。
赤ちゃんの笑顔を見る事で、
育児への自信や楽しさを感じたり、
ストレスの軽減にもなります。
愛情の連鎖で信頼関係を築いちゃいます。
可愛い～赤ちゃんに触れると、
ママも自然に笑顔になっちゃいますよね。
そして、赤ちゃんも最高の笑顔でお返し＾＾
②免疫力や内臓機能、運動機能を高めます。
便秘解消や夜泣きの軽減が期待できます。
筋肉をつけるポーズや、バランス感覚をやしなったり、
呼吸機能を高める効果もあるんですよ。
ママがちょっと大変なポーズもでてきます！
でも、決して無理はしませんよ。
ママが頑張るポーズは、赤ちゃん達も大興奮なんです！！
③赤ちゃんの脳の発達を促します。
一緒にスキンシップを楽しむことで、
自己肯定感がうまれます。
触れあう事で愛情ホルモンもたっぷりです。
泣きながら、「もう一回もう一回」とリクエストしてくれる子も
多いんですよ(o^-')b
運動が苦手な方でももちろん大丈夫です。
ベビーヨガは日頃何気なくおこなっているふれあい遊びが
多く含まれています。
赤ちゃんとママが一緒に楽しむスキンシップをしながらも、
ママのエクササイズ効果や骨盤調整効果も
ちゃーんとあるので、産後のママに最適です！！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
さらに、さらに、
Ａｎｇｅｌ Ｓｍｉｌｅ の ベビーヨガは
様々なイベントもありますv(^-^)v
お誕生日月には、
お誕生日ベビーヨガで 皆でお祝い
１０回以上ご参加いただいた方は、
ご卒業の時に、卒業式をしちゃいます！！
産まれて初めての卒業式になりますね＾＾
クリスマスには、サンタさん
トナカイさん
の衣装で記念写真
今しかとれない可愛い～お写真ですよね
ママたちもサンタ帽 でパチリ。
その他、赤ちゃんアートや
ハロウィンプチ仮装
ランチ会など
いろいろなイベントも開催していますo(^-^)o
ご参加いただいた方からは
こんなご感想をいただいてます♪
初めての所に参加するのは不安でしたが、
とてもあたたかい雰囲気で、ゆったりと時間が過ごせました。ママ同士のグループができあがってないので、
一人でも参加しやすかったです。
特に二人目以降の場合、
赤ちゃんとゆっくり向き合う時間をなかなか 取れなかったりするので、
ベビーヨガに来て赤ちゃんと遊べて良かったです。
そうなれたのも、先生の教室でいろんな赤ちゃんやママさん達とたくさん触れ合えたからですね。
いつも楽しそうに周り見渡してますから(^.^)
それにヨガやサインに参加した日は、〇〇のグズりが減るだけでなく、いつもイライラしやすい私も笑顔で余裕を持って楽しみながら〇〇に接することができてる気がします。
先生の教室は癒しの場ですねー☆
また楽しみにしていますので、これからもよろしくお願いします(*´∀｀*)
お子ちゃまがちゃんと動いてくれるか？
不安はありましたが、動いても動いてくれなくても
大丈夫だったので、安心しました先日の新聞びりびりや野菜収穫遊び楽しかったです
発想を変えればイライラせず、楽しめるんですね♪
やはり、ベビーヨガの日はお昼寝をしっかりしてくれます
さらに最近気づいたんですが、
ベビーヨガの時にしっかりふれあっている からなのか、
普段ある夕方からのぐずってべったりという
行動がかなり落ち着いています
私自身も心穏やかに過ごせるので助かっています
お子ちゃまにもママにも良い場所を作って
下さりありがとうございます。
毎回いろんな発見があるので満足しています。
１人で参加しても友達はちゃんとできます。
ベビーヨガでいろんな方々とお知り合いになれ
情報交換もできて、とても楽しいです。
楽しいので毎回待ち遠しいくらいです。
まだまだ行きたかったです。
本当に楽しい時間でした。
ベビーヨガを通して成長を実感できました。
成長が嬉しくもあり寂しくもあります。
お誕生日会に卒業式までして頂き感動です。
ベビーヨガは○○にも私にもいい思い出となりました。
教室も優しい雰囲気にあふれているのでとっても
居心地良く癒されています(*^_^*)
初めての出産で意外に楽しいことが仮ではなく
うっかりすると悩みがちな日々でしたが、
先生のヨガに参加できて、先生、仁菜さんとお話しできて
とても元気をいただけました(*^_^*)
ステキなお知り合いが増えたのもヨガやサインのおかげです。
育休期間を大変はこともありながらも楽しく過ごせたのは、
美樹先生のベビーヨガ＆サイン＆ママヨガのおかげです(*^_^*)
改めて美樹先生のすごさとステキさを実感しました。
今まで本当にありがとうございました<(_ _)>
延べ3000人以上の赤ちゃんと過ごしてきた
赤ちゃんのプロがお伝えする☆
ママも赤ちゃんも楽しくなる
Ａｎｇｅｌ Ｓｍｉｌｅ の ベビーヨガ♪
こちらが 詳細 です。
現在、東浦町社会福祉協議会 にじいろ広場さまにて
奇数月 第２月曜日に開催させていただいてます。
こちらは参加費無料です。
７月８日（月）10：00～11：00 動物に変身ベビーヨガ
９月９日（月）10：00～11：00 おうたでベビーヨガ
11月11日（月）10：00～11：00 免疫力を高めるベビーヨガ
１3月10日(月）10：00～11：00 愛情を深めるベビーヨガ
こちらのお申込みお問い合わせは東浦町社会福祉協議会さまへお願いします。
TEL 0562-84-3741 平日8：30-17：15
ご希望のお日にちを調整させていただきプライベート・お友達同士で開催いたします。
♦場所 主に大府市民活動センター 「コラビア」
（大府市森岡町４丁目８番地）
♦料金 １５００円～ ／１回
♦持ち物 動きやすい服装、水分補給できるもの、
ヨガマットまたはバスタオル、 汗拭きタオル
♦対象 首が据わった赤ちゃん～１歳半頃
赤ちゃんと楽しめて
産後のダイエットや骨盤調整効果もできちゃう
ベビーヨガ♪
お申込みお問い合わせは
お電話または、お申込み欄 からお願いします。
ひめトレ
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お申込み・お問い合わせ
竹内 美樹 
090-3422-7898
大府市、東海市、知多市、東浦町、名古屋市緑区、豊明市
刈谷市、高浜市、半田市、知立市、阿久比町、常滑市など
からご参加いただいてます。
