土曜日は、リンパドレナージュ＆ヨガのコラボでした。スタートから時間を増すごとにクリアになっていく空気に私が癒されました
新感覚のこのコラボ、ぜひご体験ください。
新感覚のこのコラボ、ぜひご体験ください。次回は6月17日（日）です！
以下、まいちゃんのブログです。
下町のアロマセラピー・
リンパドレナージュセラピスト
津田麻衣子です。
１２日はつくば市ふれあいセンターにて、
ヨガとリンパドレナージュのコラボでした。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました
5月はとても爽やかな気持ちのいい季節ですが、
新年度からの緊張感で、疲れもたまりやすく、
気圧の変化もあり、睡眠不足の方も多いようです。
今回参加していただいたみなさんも、少々お疲れ気味。
けれどコラボが終わるころには、ヨガのれいちゃんいわく、
「みなさん、植物のような爽やかさです。」と。笑
たしかに、気持ちよく動いて、必要のないものを流して、
自分自身と深いところで向き合っていただいた後は、
動物のような肉肉しい感じではなく、
植物的な清々しい爽やかさがみなさんから漂っていました。
ヨガの瞑想やリンパドレナージュをしている間は、水が止まるような深い静寂の中にいる感じがします。
明鏡止水ってこんな感じなんだろうな～。
と、参加者最年長の男性の方から感想をいただきました。
何歳になっても、チャレンジする姿や、
知りたいという好奇心をもちあわせている若々しい姿に、
いつも刺激をいただいています。
明鏡止水 邪念がなく、澄み切って落ちついた心の形容
（goo辞書より）
リンパドレナージュは水を大きく動かしていきます。
流れることができないと水は濁り、ドロドロとよどんでいくように、
リンパ液も流れ、循環することで浄化され、美しく清らかな小川のように身体中を巡っていくことができるのです。
自分の身体の中に、澄みきった水の世界があること。
それを感じていただけたのがとても嬉しいです。
次回は６月１７日（日）です。
怪我をしにくい、しなやかな身体づくりや、運動不足の解消。
免疫力の高い、健やかな身体づくり。
老廃物や毒素を排出させる、デトックス。
精油の香り漂う、心地よいリラックス。
自分自身と深く繋がる瞑想の時間。
これらすべてを叶えるこのコラボ。
ヨガとリンパドレナージュで、
しなやかで健やかな身体づくり・心づくりをスタートしませんか？
初めての方も、大歓迎です
性別問わず、20代から70代まで様々な年齢層の方にご参加いただいています。
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