【2026年10月】ヨガ・ピラティスの予定｜初めての方も歓迎｜つくばみらい・つくば・牛久
10月のレッスン予定をお知らせします🌿運動が久しぶりの方や初めての方がご自分のペースで参加できるクラスです。少人数で進めていますので、初めての方もお気軽にお越しください。運動が苦手なインストラクターがお伝えしていますので、安心してお越しください現在、体験無料でご参加いただけます。気になる日が見つかったら、LINEから希望日とクラス名をお知らせください。PILATESインナーを強化し体幹が整うので、姿勢改善、機能回復、たくさんのいい変化へと繋がります。身体の力をつけ、ゆがみを取って毎日をより楽に楽しく！ミニボールをお貸ししますので、平日、週末ともにご予約お願いします。ボールをお持ちの方は持参ください。ボールを使用したムーブメントをお伝えしますので、２回目以降はよかったらご購入お願いします。YOGAゆっくりとご自分のペースでできるようなクラスを心がけています気持ちよく身体の軸や力をつけながらリラックス。身体を動かし慣れていない方にもおすすめです。身体や心の調子を整えたい！そんな方にヨガやピラティスはぴったりどのクラスもメンバー募集しています。楽しくリラックスしながら、よりご自分らしい毎日を作るお手伝いができたらうれしいです。初心者の方も大歓迎少人数ですので、丁寧にお伝えします。一緒に楽しみましょう！詳しくは、以下をご確認ください。平日クラス月曜・水曜：MIRAIYOGA みらい平歯科２階ミライズムヨガクラス | アイデンティみらい OFFICIAL WEBSITE 茨城県つくばみらい市のサッカークラブ茨城県つくばみらい市のサッカークラブで地域に根ざしたクラブ作りからJリーグを目指し、地域のスポーツ文化の中心地としてその発展に貢献するクラブの組織、構想、活動をご紹介しています。www.identymirai.jp木曜：東京小岩北コミュニティーセンター和室 コアメイキングヨガ90min 2100円金曜：リラックスフロー 牛久市中央学習センター和室２階 1800円通いやすいチケットもあります。ご相談ください週末クラス全て9時～のスタートになります。どのクラスもお休みの時間を挟んだクラスですので、初心者の方でも参加できます。ぜひお気軽にご参加ください。今なら、ヨガもピラティスも体験無料！です。☆は運動量の目安です。10月3日（土）つくばふれあいプラザ（茎崎運動公園内施設）C3◆コアメイキングヨガ ☆☆☆ 9：00～10：10 2200円楽しく動いてコアを鍛えましょう！チャレンジポーズも！◆ヨガストレッチ☆ 10：20～11：20 2200円ひとつ一つのアサナを丁寧に感じながら身体を開いていくクラス✨しっかり身体の内側から身体を感じリラックスもできます。◇◇２クラスご参加の方は、4200円10月17日（土）つくばふれあいプラザ（茎崎運動公園内施設）C3◆PILATES60min ☆☆ 9：00～10：10 2200円姿勢改善だけでなく頭も身体もすっきり！楽しくご自分の軸を作りましょう！◆スローフローヨガ☆☆ 10：20～11：20 2200円ゆったりフローしながら動いて全身を整えるクラス。ピラティスの後だと身体の意識も高まります。◇◇２クラスご参加の方は、4200円10月24日（日）つくばふれあいプラザ（茎崎運動公園内施設）視聴覚室◆SPECIAL！デトックスヨガ90min☆☆☆ 9：00～10：30 3000円やさしいアシュタンガヨガの流れのあるクラス。お休みの時間は最後だけですが、慣れてくると動きの中で瞑想を味わえます。今回は90minのスペシャルクラスになります。みんなで動けば楽しいクラス！じっくり楽しみましょう！週末のクラスは予約制です。下記のアドレス、またはライン公式やインスタのDMからお問合せ、ご予約くださいヨガ、ピラティスで身体と心を整えて毎日を楽しみましょうっ10月もお会いできるのを楽しみにしています！秋も深まり、動きやすい季節になってきましたね～動いてスッキリ＆リラックスしましょう✨新クラス・お仕事の依頼は🌿ライン公式お問合せやご予約も簡単にできますのでぜひ、ご登録お願いしますLINE Add Friendlin.eeインスタはこちらです💁♀️DMからもご予約できます。お気軽にフォローしてください。Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com🌿メルアドreycoyoga@yahoo.co.jpYOGA＆PILATESでますますご自分らしい毎日を過ごしましょう
