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おはようございます。
いつもお読みいただき有難うございます。
キクチカラで世界が変わる。
ibマッピングインストラクターの菊池唐子です。
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自然治癒力学校の人気講座である「アイビーマッピング」が
なんと！ オンラインで帰ってきます。
名前も新たに“アイビーマッピングスタディ講座”
https://naturalhealing-school.org/archives/evevt-info/ibmapping-study
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【３つの幸せって？】
人間の幸せって、大きく分けると３つあって
1【セロトニン的幸せ】
気分がいい！とか
ごはんがおいしい！とか
心と体の健やかさ、当たり前と思いがちな幸せ。
2【オキシトシン的幸せ】
繋がりや愛を感じる人間関係や
愛する存在とのふれあいの喜び。
3【ドーパミン的幸せ】
目標を達成したときに味わう幸福感。
だと言われています。
私が、この３つの幸せを
より実感できるようになったのは
アイビーマッピングを学んでから。
今までのｍｙマッピングシートの中には
幸せな出来事を
「いやいや！まだまだ！」
とスルーしていたことに気づいた(笑)
瞬間のものや
３つの幸せを
1.じわっと
2.ほんわかと
3.ばくばくと（え？）
そんなふうに感じ、表現していたのだなー
とか、
私の「幸せ変遷」を見ることができます。
私にとって
アイビーマッピングは
自分の本当の姿を知り
基盤のある自分を見つけて
つくっていくツールでしたし
これからもそうだと思います。
アイビーマッピングを通じて
ご一緒出来たらうれしいです。
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【３つの幸せ】マッピング
今日も22時
ブログにマッピングUPします。
https://ameblo.jp/amata-kotone/
お立ち寄り頂けると嬉しいです(*'▽')
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【アイビーマッピングスタディ講座】
https://naturalhealing-school.org/archives/evevt-info/ibmapping-study
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 ３つの幸せはあなたの中に。』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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