おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあっきーです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
あなたは、何か植物を育ててますか？
部屋の中で観葉植物や野菜、お花を育てている人も
多いのではないでしょうか？
この頃は多肉植物が人気とのことで、
近所のお花屋さんにも売っているのを見かけます。
ちなみに私は最近、豆苗を育てています。
テレビで芸人さんの阿佐ヶ谷姉妹が育てていると聞いて、
これならできるかな？と思ったんです。
まず、スーパーで豆苗を買ってきます。
豆苗を種部分から下2センチぐらいで切ります。
（上はおいしくいただきました♪）
残った下の根っこ部分をタッパに入れて、
お水に浸します。
そして日当たりの良い場所において、
毎日お水を変えるだけでOK！
ちゃんと芽が出るかなと不安でしたが、
緑色の葉っぱが大きくなっていきます。
朝と夕方に成長を確認するの、
楽しみなんです♪
今は日差しも強いので、成長が早いですね。
出かけて帰ってくると、びっくりするぐらい伸びてました。
1回目の収穫ができて、これまたおいしくいただきまして、
ただいま、2回目の収穫を目指しています。
『スーパーで買ってきた豆苗を育てる』
たったこれだけのことですが、何だか毎日にハリを感じます。
すっごいことしているわけじゃないのにな・・・
なんでかしら？
こんな風に気にし始めたら、
脳内でセルフマッピングのお時間になります。
なんでだろう？とモンモンとするより、
・どんなことに新鮮さを感じるのか
・何が「いいな」と思えるのか
などいろいろな角度から言葉にしていくと、
頭の中が整理されていきます。
私がセルフマッピングをしてみたら、
・成長が目で見てわかりやすいので、楽しい
・自分が手をかけたから成長したという「喜びがある
・収穫できた＝小さな成功体験を味わえる
・プチ節約した気分になれる
と、出てきました。
豆苗を育てることで、気持ちを前向きにしてもらっていたんですね。
たかが豆苗、されど豆苗。
2回目の収穫、できるといいな。
このご時世、やりたいのにできない、我慢することが多い、
など、ジレンマを感じることもあります。
でも小さなことでもいい、今できることをしてみたら
変わり映えのない毎日がちょっと変わるかもしれません。