あなたの夢実現を全力でサポートする
阿部和江（あべかず）です。
【逆ポジティブにはご注意！！】
(1)ネガティブには2種類
(2)ポジティブにも2種類
がありますので、
最後まで読んでくださいね♪
その前にお知らせ。
私が出場するコンテストの
事前投票が始まりました！！
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【ミセス・アース・ジャパン神奈川大会】
■投票方法
下記のYouTube動画に、
「いいね」と「チャンネル登録」
の両方を押す♪
↓
https://youtu.be/xJUM6NqXkSA
↑
【Instagram講師の日常ルーティン】
ミセスアース2020神奈川ファイナリスト
／阿部和江
■投票期間
10月12日～18日
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さて、本題です♪
【逆ポジティブにはご注意！】
最近の私は、
コンテストでグランプリに輝くために
レッスンに取り組んでいます。
私を含めての出場者９割は、
コンテストは“初めて”の経験。
「他人から勧められて出ることにしました」
という方々。
なので、
ランウェイを歩くのも
ポーズをとるのもはじめて。
ということは、はっきりいって
“素人が歩いて決めポーズをする”
はずかしい！！
周りから観れば
「ランウェイを歩くってわかってて出場したんでしょ？」
「観られることが好きでやってるんでしょ？」
という目でみられる。
うぅぅ、、、
こんなことなら出るんじゃなかった。。
なーんてネガティブな感情が
出てしまうこともあるわけです。
ネガ感情が出てから、
大きく2方向にわかれます。
(1-1)ネガ感情そのままに行動を止める
(1-2)ネガ感情を克服するために前を向く
先の例でいうと
(1-1)練習をやめるかそこそこに留める
(1-2)目的意識をもって前に進む
目的意識は、
「せっかく出場するんだから楽しみたい」
「みんなに綺麗な姿をみせたい」
「グランプリを獲って〇〇に貢献する」
など、人それぞれ。
そういう私は、、
全部かな^^
ibマッピングの自分への問いかけで
ポジティブへの切り替えは
比較的早くできるように
なりました！
今回の大会のウォーキング講師は
出場者の心の内をよく知っているので
『マインドが9割
ただ歩くだけのこと！
例え失敗しても笑顔で乗り切れ！！』
と言います。
その言葉を聞いて
安心する出場者もいるのです。
そして次に来るのは
”ポジティブの2種類”
(2-1)
「なんとかなる！」
という思い込みだけで済ませる
(2-2)
しっかり対策して本番に臨む
↑
(2-1）思い込みだけでステキに
ウォーキング＆ポージングできたら
最高だわ！！
あなたご自身に当てはめてみてください。
例えば、資格取得試験に
挑戦するとしましょう。
(2-1)
合格するイメージさえしていれば
勉強しなくてもなんとかなる！
(2-2)
もっと勉強した方がいいんじゃないか？
まだ知識が足りないから勉強しよう
↑
仮に試験結果が『不合格』だった場合
どちらが“後悔”or“満足”を得られるのか。
明らかですね^^
(2-2)は一見すると
ネガティブですが、
健全なネガティブというか
私から見れば“ポジティブ”
「向上心」です！！
『ボディ・マインド・スピリット』
私たちは3次元の世界にいますから
マインドが9割としても
ボディ（物質）への浸透も必要なのです。
一流のアスリートは
フィジカルな練習に加えて
ココロを整え
イメージングをしているんですよね。
あ、本心も大事ですよ！
（スピリット）
本当はやりたくないのにやるのは
ギャップがあって苦しくなります。
私は今のところ、
(2-1)と(2-2)の間です。。
もっと練習します！！
そのうえで、本番では
『度胸と笑顔』
でがんばります♪
【まとめ】
(1)ネガ感情が湧いてきたら
自分の本心を認めつつ
本来の目的を思い出す
(2)ポジに上向いたら
本番で後悔ではなく満足するために
今の自分にできる最善のことは何か
を考えて行動に移す。
コンテスト出場で
自分の本当にやりたいことは何かを
見つめる毎日です。
私の活動情報はこちら
↓
★Instagram
https://www.instagram.com/kazue_abe_15/
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■投票期間
10月12日～18日
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動画でも語っているんですが、
私のミッションは
“すべての人が
天職で生き生きと輝く
サポートをすること”
一人が輝けば周りも輝いてゆき
地球全体が輝くと信じて☆
私は「ヒトの光を引き出す人」
となれるよう活動してまいります。
みなさんの一票を
お待ちしております！！
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 地に足付けたポジティブで行こう！』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。