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おはようございます。
アドラー心理学
勇気づけ系アイビーマッピング思考で、
「ヒロインはわたし」を思い出せ！
アドラー心理学ELMリーダー、
&アイビーマッピングスペシャリストの
よっしーこと、吉田絵里子です。
ブログはこちら→ https://ameblo.jp/yossy-courage/
巻き込まれたくないのに
巻き込まれてしまう。
相手は台風のような
強力なパワーで
否応無しに
巻き込まれてしまう。
巻き込まれた後は
当の相手はもうはるか遠くに
行っていて
何事もなかったように
残されたのは
澄み渡った青空と壊れた「残骸」・・・。
あなたの身の回りにも
時に「台風」のような
強烈なエネルギーを放つような
そんな存在の相手がいますか？
David MarkによるPixabayからの画像
私の近くには居ますよ。
だから、たまに、疲れます。
年齢が若かったころは
こちらもエネルギーがあったので
持ちこたえられますし
勢いで一緒に波風に
乗ることも出来ましたし
巻き込まれた場合でも
回復力もあった。
けれどもそろそろ
アラフィフの今は
結構辛い・・・
あ～もう関わりたくないなぁ、
付き合いたくないなぁ、
めんどくさいなぁ、
って思う・・・
じゃあそんなときは
どうしよう？
ひとつの手段は
「台風」の来ないところに
移動すること。
それもままならないのよね～・・・
という、ある意味
まだ余裕がある場合。
来たる「台風」に
むやみに怯えないように
むやみに恐れないように
情報を集めます。
色んな角度から
客観的に冷静に
「台風」を捉えることが
出来るように。
そして、備えます。
何をしたら怖くないか？
何が怖いのか？
何を準備したら
ダメージが少ないか？
例え「台風」が来ても、
自分が心地よく
楽しく居られるためには
何をしたらいいか？
何があったらいいか？
何が自分には大切？
やるだけやったら
あとはそんな自分に
自信と余裕を持って、
「台風」を受け流す。
真正面で闘わなくても
受け容れられなくても
いいんですね。
やるだけやった、
それでいい。
あとは天に任せる・・・。
そうなるとですね、
気づいたりもします。
あれ？「台風」って
やり場のないエネルギーのこと、
だったのかしら？
実は「台風」自身も
思いも寄らず、
周りの様々な環境との
相互作用で
たまたまそんな
エネルギーの出し方に
なってしまっただけなのかも？
「台風」も
ひとつのバランスの上に
存在している。
「わたし」もその
バランスに乗っているのだ。
「台風」は敵ではなく、
姿を変えた「わたし」・・・。
私の近くにいる
「台風」のようなあの人は
すべてを吹き飛ばす。
残ったのは
よーーく見えるようになった
私のこころ。
要らないものは
これを機会に
断捨離しちゃおう！
「台風」一過、
あなたのこころも
すっきり晴れ渡りますように。
「台風」のような、
エネルギー強めのあの人は
あなたのこころに
何をみせてくれますか？
折しも日本列島に
台風が近づいております。
くれぐれもご用心くださいね。
被害が最小限で済み
なるべく健やかなお気持ちで
過ごせますよう
願っています。
お読みくださり
ありがとうございました。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 「台風」のようなあの人は
姿を変えた「わたし」』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。 |
