こんばんは。
ibマッピングインストラクターのayaです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
来年、友人のお誕生日をディズニーランドでお祝いする約束があり 、最近はそれを楽しみに生活しています。
2019年も残り約2週間、あなたにとって今年のマッピングはい かがでしたか？
私は理事長おのころ心平提案の「45日間マッピングを取るチャレ ンジ」を通して、人生のターニングポイントになりそうな大きな気 付きや結果を出すことができました。
途中何日か空いてしまったりと、45日間マッピングを取ること自 体は達成できていないのですが、はじめに目標を定めることで勝手 に脳がその方向に向かってくれた感じです。
(こういう手順で行いました。
〇ノートを用意(紙でも良いですが、私はノートにしました。)
〇「このマッピングチャレンジを通してこうなりたい」という目標 を決め、毎日その日の気分でテーマを決めてセルフマッピング)
その日の気分で(目標とは全く関係の無いテーマが浮かんできても )自由にセルフマッピングをしていただけなのですが、私はこうい う好ましい結果を実感することができました。
〇目標としていたことに関して、数字の上でもまわりの第三者から みてもわかるような良い結果が出た
(しかもその好ましい状態をキープできている)
〇16年間そのことに取り組んでいても気付かなかった、自分の強 みや得意な分野がようやくわかって、それを活かすようになった。
「2020年はこういう年にするぞ！」と目標をたてている方も沢 山おられると思います。
目標をたてるだけでも、脳にはその目標を意識して向かっていく仕 組みがありますが、セルフマッピングを加えることでよりスピーデ ィーに結果が出せるかもしれません。
私達が日頃何を考えているか自分で意識できている部分(氷山の一 角にも例えられる顕在意識)は全体の約5％…
残り約95％の、 私達が日頃意識していない無意識の領域(氷山の水面下の部分にも 例えられる潜在意識)の力の一部を、私は今回マッピングによって 引き出せたのかもしれないです。
(セルフマッピングは自分の潜在意識との対話にもなっていたのか もしれないですね。)
ピンと来た方・気が向いた方には、是非「目標をたてた後の毎日の セルフマッピング(45日間マッピングチャレンジ)」をやってみ て頂けたらなと思います♪
私が担当させて頂く2019年のメルマガは本日で最終日です。
皆様楽しいクリスマス・お正月をお過ごしくださいね(*^_^* )良いお年を☆
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【WS】
★1/24 10:00-11:30
自分で自分を整理するセルフマッピング講座
場所：茨城県つくば市
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