【 変わりたい あなたへ 】by 渋沢まるこ | アイビーマッピングのブログ

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アイビーマッピングはカウンセリング現場から生まれた会話を「見える化」するコミュニケーションツールです。

おはようございます。

ibマッピングインストラクターの
渋沢まるこです。
http://ib-mapping.jp/specialist/maruko_shibusawa/

いつもお読みいただきありがとうございます。


 

突然ですが、

あなたは「変わりたい」でしょうか?

 

変わりたいですよ!

 

だって、

〇〇なところとか

△△なところとか

●●なところとか

絶対に変えたいですもの!

 

こんなふうにおっしゃる方に

よくお会いします。

 

中には

「〇〇な私、捨てちゃいたいです」

なんておっしゃる方も!


 

みなさんに共通しているのは

今のご自分を【否定】されている

ということです。

 

これまで生きてきて

苦しいことも、楽しいことも

一緒に体験して

長年連れ添ってきた「自分」ですよ。

 

そんなに簡単に

新しく乗り換えちゃったり

捨てちゃったりして

本当にいいのですか?

 

とお聞きすると

 

そうは言っても……

こんな自分は嫌なんです! と。


 

こういう場合、

とにかく【理想の自分】に

なりたい! ならなくては!

なんて思われていることが多いのです。

 

それはそれで素敵なことです。

私も、もちろん否定なんてしません。

むしろ、応援したいくらいです。

 

ただ、今までの自分を

今までの人生を否定しなくても

理想の自分には近づくことができます。


 

自分の中に【色鉛筆】がある

と思ってみてください。

沢山素敵な色が揃っています。

中には好きな色や嫌いな色なども

あるかもしれません。

 

 

 

 

でも、あなたはおそらく

いつも特定の色ばかり使っている

のではないでしょうか?

 

他の色も使ってみたい

なのになぜかいつも同じ色……

だから

その色だけはどんどん消耗して

疲れていってしまうのです。

 

頑張る私が赤色なら

怠惰な私はグレーや黒かもしれません。

そして、理想の私はゴールド?!

 

グレーや黒はダメ!

ましてや他人になんて見せられない。

 

そんなふうに決めているのは

誰でもない【自分】なのですよね。

 

あなたの中には

沢山の色(沢山の自分)があります。

どれも、自分!

いつでも、どこでも使いたい放題。

 

今日は、何時からは、〇色を使おう!

なんて変更も可能なのです。

 

ですから、

変わりたいなら、

自分の中にある色を変えてみませんか?

 

そして、今まで使っていた色は

捨てなくて(否定しなくて)OK!

ケースにしまっておいてくださいね。

次に活躍するその日まで。

 

沢山の色を使いこなして

素敵な色でいっぱいの人生に

してみませんか?

 

でも、自分一人では

どうしていいのかわからない。

そんな時には ibマッピング です!

 

春、新たな気持ちで

新しい色を探してみてくださいね。

私たちがお手伝いさせて頂きます!

 

セッションご希望の場合はこちらから

https://ib-mapping.jp/session/