おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
変わりたい
そう思って
資格を取ったり
講座を受けたり
成功者の話を聞きに行ったり
いろいろしてきたけれど
やっぱり変わらない
もういい加減
なんとかしたい
私のところに
セッションに来られる方
そうおっしゃる４０～５０代の方が
多いです。
何年も何年も
変わりたいのに変われない
のループの中で
苦しんでおられる
まさしく
メビウスの輪状態
しんどいですね。
で私は
いつもお聞きするんですが
「本当に変わりたいですか？」
なぜなら
変わりたいと言いながら
もし何年も
同じ状態を続けてきたのだとしたら
ご本人は
気づいておられませんが
きっと
変わらないことのメリットの方が
大きいかったんだと思うんです。
そういう方の
変わりたい理由として
このままでは
ダメなような気がして
変わりたいけれど
まあ特に今のままでも
問題がないといえばない
でも周りはみんな
変わっていってるし
自分だけが
ずっと変わってないような気がする
だから
変わらなきゃって思う
って。
いやいや
この理由で変われたら反対に
スゴイって思います。
なぜなら
ダメな気がしているのは
人との比較
思考であって
変わりたい！
という湧き出るような思い
心の欲求では
ないからです。
私たちは基本
思考よりも心の欲求に従う
最近運動不足だから
歩こうと思っても
なかなか
行動できないのは
歩くことで健康になる
という思考よりも
歩くことめんどくさい
という心の欲求が
勝っているからですよね
私のことか(;´д｀)
だから私は別に
無理して変わる必要もない
って思っています。
それが今の自分の
心の欲求だと気づいてあげさえすれば。
本当に心から変わりたい
と思ったとき
変わらないことの安心 ＞ 変わることへの期待
から
変わらないことの安心 ＜ 変わることへの期待
になったときこそチャンス。
私のセッションに
来てくださる方は
きっとそんなタイミング
なんだと思います。
といっても急に
＞から
＜に変わる
ってことは難しいので
セッションにこられた方には
行動を変える
もしくは
言葉を変える
ための宿題を
出させて頂いてます。
決して難しいことではなくて
ほんの
ちょっとしたことです。
たとえば
先日セッションにこられた方
カフェに行くのが好き
大好きなお気に入りのカフェがある
本当は
週に一回ぐらいは行きたい
でも行けない
その理由は
贅沢だから
働いてもいない主婦が
一回１０００円近くのケーキセットを
毎週食べるなんて
贅沢すぎるから
確かに
贅沢かもしれません。
でも私はあえて
やってみてくださいと言いました。
変わりたい！ という彼女への
最初の提案として
「週に一回カフェに行ってください」
と言いました。
本当に行動を起こしたら
彼女はきっと
変わると思います。
なぜなら
週に一回カフェに行く
ということは
彼女の心欲求を満たすための
行動
人は心の欲求が
満たされれたとき
機嫌が良くなります
元気になります
すると
人のことを思う余裕が
でてきます
↓
毎日一生懸命働いてくれる夫に
感謝できます
↓
その感謝の形として
晩ご飯のおかず
一品増やす？ ってなります
↓
夫は喜びます
↓
仕事頑張ります
家族円満＼(^^＠)／
この循環が
始まるからです。
じゃあ
本当はカフェに行きたいのに
我慢して行かなかったとする
心の欲求が満たされない
↓
不機嫌になる
↓
イライラすることが増える
↓
家族に当たる
↓
(´；ω；｀)
週に一回１０００円
月に４０００円で
心の欲求が満たされて
幸せの循環が起きるとしたら
これは本当に贅沢でしょうか？
ほんの少しの
思考・言葉・行動
を変えるだけで
人生は大きく
変わっていきます。
ただ
選択するのはあくまでも自分。
本当に変わりたい、
今のままは嫌だ、と思ったとき
どうぞお越しください。
あおいの個人セッションの詳細はこちら
https://ameblo.jp/aoi22411blog/entry-12325514350.html
ありがとうございます。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『本当に変わりたい？ 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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講座・ワークショップ・お茶会・イベントのお知らせ
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☆ 講座 ☆
★【10月期：平日3days】ibマッピングベーシック講座(東京高尾・高尾駅徒歩約3分)
2018年 10/23（火）、11/20（火）、12/11（火）の3日間
10:30-17:30
〔講師〕小室ひろみ
詳細・お申込み
https://www.kokuchpro.com/event/3df8a1bac215ffa6d580c41bf085d464/
★【10月期：日曜3days】ibマッピングベーシック講座(東京目黒)
東京の目黒駅から徒歩3分。忙しい方へ、日曜日開催3daysです♪
2018年 10月28日（日）、11月25日（日）、12月16日（日）
9:45-16:45
[講師]谷本淳子(あっちゃん)・あっきー
※２人の講師で講座を行います。
詳細・お申込み
https://www.kokuchpro.com/event/ibmapaa2018aki/
☆ ワークショップ・お茶会・イベント ☆
★10月9日（火）10:30-12:30
〔ヒーリングバレエ＆ibマッピングお茶会〕東京都北区(東十条駅より徒歩5分)
カラダが硬い方・最近運動していない方も、どなたでもお気軽にご参加下さい！
https://ameblo.jp/mayuri0718/entry-12401058560.html
★10月9日（火）10:00-13:00(時間内自由参加)
〔ibマッピング★セッション会〕大阪市北区(天神橋筋６丁目駅より徒歩５分の某所(お申し込みの方にお伝えします))
一般の方
https://ssl.form-mailer.jp/fms/65f66f18541732
研修生さん
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f7192ec1541731
★10月12日（金）
〔紙とペンで未来を整理！夢実現へのプロセスを見える化～ibマッピングワークショップ～〕〔2019年を理想プランニング3回連続講座〕兵庫県明石市
※ご希望の回のみのご参加も承っています。
【午前の部】ペア・ワークショップ 9:45-12:00 やってみたい！をアクションへ
【午後の部】グループ・ワークショップ 13:30-16:15 あなたが必要なサポートを求めてみよう
https://peraichi.com/landing_pages/view/hanauta
★10月28日（日）13:15-15:30
〔親子マッピングカフェ〕 兵庫県明石市
※お子様連れも、おとなだけのご参加も大歓迎です。(中学生以下無料)
https://jmty.jp/hyogo/eve-tou/article-a84w1
★11月9日（金）
〔紙とペンで未来を整理！夢実現へのプロセスを見える化～ibマッピングワークショップ～〕〔2019年を理想プランニング3回連続講座〕兵庫県明石市
※ご希望の回のみのご参加も承っています。
【午前の部】ペア・ワークショップ 9:45-12:00 リアルに描こう、夢実現プラン
【午後の部】グループ・ワークショップ 13:30-16:15 ビジョンを見える化、応援しよう
https://peraichi.com/landing_pages/view/hanauta
★11月25日（日）13:15-15:30
〔親子マッピングカフェ〕 兵庫県明石市
※お子様連れも、おとなだけのご参加も大歓迎です。(中学生以下無料)
https://jmty.jp/hyogo/eve-tou/article-a84w1
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