「ココロの実感に触れる。」

おはようございます。

ibマッピングインストラクターの、たえです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

＊＊＊＊＊

ｉｂマッピングは、

マッピングシートの真ん中にテーマを置き、
スタートしますが…

話していくうちに、
テーマから、どんどん離れていくことも
少なくありません。

自分が話したものが書かれた
言葉を改めて見ていると

「あーそういえば…」

と、繋がりで浮かぶ事柄や情景があって

そこには
うまく言葉にできなかった
感覚や感情の存在が。

 

それを置き忘れたまま
しまい込んだままだったことで

もやっとしていたんだー。

と気づくと
その時の感覚や感情に
合う言葉を見つけたくなります。

＊＊＊＊＊

言ってみて
書かれた自分の言葉を見たとき

「なんかちょっと違うかも…」
という違和感も大切に。

違和感は、
ココロの実感に近づいている証し。

そうして
丁寧に言葉にしていき
ピッタリの言葉に出合えた時

スッキリしたり

素直になれたりします。

自分が自分を理解し
表現できた言葉は

きっと、なによりも
自分を愛おしみ、勇気づけ
前向きにしてくれて

 

改めてテーマに戻ってみると

テーマの感じ方、見方が変わったり
時には、テーマは悩み事だったのに、
悩むことじゃなくなっている…なんてことも

あるある（＾＾）

そんな

ココロの実感に触れる時間を日常に。

　ibマッピングで♡

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『 ココロの実感に触れる時間を日常に。』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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〔“脱”疲労！ibマッピング・ワークショップ〕さいたま市浦和区(JR浦和駅・西口徒歩４分)
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〔じぶんの環境・人間関係をデザインする〕東京都港区(表参道)
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