おはようございます。
ibマッピングインストラクターの
渋沢まるこです。
http://ib-mapping.jp/specialist/maruko_shibusawa/
いつもお読みいただきありがとうございます。
ibマッピングでは、よく
「自己開示できていますか？」
「自己開示していますか？」
といったようなことをお聞きします。
で、それをすると何がいいのでしょうか？
・健康になります。
・ココロにモヤモヤを溜めなくなります。
などとお答えしていますが
これ以外にとても有効だと思うことがあります。
それは、
・人間関係がよくなります
・機嫌よくいられます！
ということなのです。
ちょっと想像してみてください。
あなたが不機嫌で
あれもこれも“誰かのせい”
どうして私ばっかりこんな目に
こんなふうに思って日々を過ごし
自分以外の人には
なかなかココロを開かずにいたら
・人間関係はよくならないです
・ずっと不機嫌なままです
“誰か”のせいで不機嫌であっても
とにかく〈自分から〉
ココロのドアをひらくこと！
これが
自分が機嫌よく
人間関係もよくいられる秘訣
なのではないかと思うのです。
そんなこと言われても……
日々忙しいし
私を不機嫌にさせることは
次々に起こるし……
そうですよね。
常に、100％機嫌よくだなんて
それはムリですよね。人間だもの。
それでも
今よりも、もう少し
機嫌よくすることは可能なのです。
そのための〈自己開示〉なのです！
是非あなたも
ibマッピングで自己開示を
されてみてくださいね。
ibマッピングを受けてみたい方は
http://ib-mapping.jp/session/
ibマッピングのベーシック講座は
4月から始まります。
http://naturalhealing-school.org/archives/7939