おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、
のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今日は１１月２２日
世間では、良い夫婦の日ですね。
私にとって、この日は
３０年以上前、
私が子供の頃に亡くなった母の
誕生日なんです。
３８歳だった、母の年齢を
自分が迎えるまでは
その年齢の母の面影と共に
生きてきた気がするのですが、
母の年齢を超えた時に
良い意味で
今日から私一人だと
そう感じた事を覚えています。
私がどうしたいかと共に、
母ならどうしていたかな？
という思考が働いていたのが
私はどうしたいかな？
だけになったという感じでしょうか？
目の前にお手本があったのが
ここからは
もうあなたの判断で行きなさいと
背中をおしてもらったような
そんな感覚を受けたのを思い出します。
だから、私にとって
１１月２２日は
自分がどう生きていくのかを
見つめなおす、リセットの日なのです。
今日は私にとっては
特別な意味を持った日なのですが
何でもない１日の方も
もしかしたら、入籍記念日などの
私とは違うスペシャルな日のかたも
いらっしゃるかもしれませんね。
３６５日どの日も
だれかにとっては
特別な意味をもった日ですもんね。
こういう意味づけは
全部自分が設定している事。
元気になれる意味づけなら
何も言う事ないんですか
もしも、それが
しんどかったりする設定
だったとしたら
なんでそう思っているのかな？
と自分のヒストリーを
さかのぼってから
「今の私はどう思う？」と
自分に聴いてみてください
そのルールを作ったのは
過去の自分。
そこから経験を積んで生きてきた
今の自分があえて問う事で
意識が変わったりすることが
ありますよ。
私も、当初は悲しい日だった
母の誕生日が
自分にとって頑張る活力をもらえる
スペシャルな１日に変わりました。
マッピングで話す事も
同じような振り返りと
再発見の効果があります！
全てがポジティブである必要は
ないですが、
元気が出る日やワクワクする日が
増えていく事は
やっぱり嬉しいなぁと思うんですね。
という事で今日もスペシャルな１日と
設定して頂いて
素敵な１日をお過ごしください！
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