おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
瀬戸内寂聴さん、ご存知でしょうか？
御年９５歳。今なお現役バリバリの作家であり
天台宗の僧侶でいらっしゃいます。
私は寂聴さんが大好きで、
その昔、「寂聴法話集」というCD１０巻のセットを購入して
ずっと聞いていた時期がありました。
生寂聴さんに会いに講演会に行ったこともありますし、
本もたくさん読みましたし、
テレビ出演されている時は、けっこうチェックして見ています。
天台宗の僧侶として、仏教の話をわかりやすく話して下さる、
その一方で、とてもユーモアに溢れていて、
９５歳という年齢とは思えないほどパワフル。
なんといっても一番の魅力は、
年下の私が言うのもおかしいのですが、
とってもチャーミング、かわいい。
そのチャーミングな寂聴さんの
若さの秘訣は、３つあるそうで
一つ、オシャレごころを忘れない
二つ、常に好奇心旺盛であること、
三つ、自分よりも若い人と付き合うこと
だそうです。
さっそく私、自分でチェックしてみました。
まず一つめ、オシャレごごろ。
これは講師として皆さんの前でお話させていただく、ということで、
以前よりも気を使うようになりました。
どんどんハデになって、子供たちにどこ目指してるねん？
って言われる時もありますが（笑）
二つめ、常に好奇心。
ibマッピングに出会ってからというもの、
ますます好奇心旺盛になりました。
今年に入ってからは、自分のサロンをオープンしたり、
趣味ではベリーダンスも始めました。
最近はバンジージャンプやりたいな、と密かに思ったりしております。
なんでもやればできそうな気がする、
とりあえずやってみよう、
ますますそんな風に思うようになりました。
そして三つめ、自分より若い人と付き合う。
これは本当にその通り！
受講生さんを始め、まわりの仲間もほぼ年下。
みんなの若さを吸い取って、年々気持ちは若返っています（笑）
みなさんもよければチェックしてみてくださいね。
で、私は思うんです。
この３つに、最強のココロ整理術ibマッピングを加えると、
ほとんど無敵なのではないかと。
なぜibマッピングが若さにつながるのか？
その理由こうです。
私たちは普段、自分の思考の枠の中でしか物事を考えません。
ibマッピングは、聞き手が語り手の話を聞き、紙に書き、質問しながら、
語り手のココロの整理をしていくわけですが、
その過程で、語り手は、普段の思考では考えないようなことを考える、
という場面に遭遇します。
その時に、いつもは使っていないアタマを使うことで脳が活性化する。
つまり、ibマッピングは、
最強のココロ整理術でありながら、
脳のアンチエイジングにもなる、というわけです。
ココロが整理できると、すっきりと晴れやかな気分になります。
ココロとカラダはつながっていますから、
ココロがすっきりすると、カラダもすっきり元気になる、
すると表情がよくなり、結果的に若さに繋がっていきます。
ぜひ寂聴さんの若さの秘訣３原則に
最強のココロ整理術ibマッピングを加えていただき、
若さを保つ４原則として、ますます若返っていただいて、
周りを驚かせてください。
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こちらから
ありがとうございます。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『若さの秘訣４原則でますます美しく 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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〔ベーシック講座体験会〕横浜市都筑区
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