おはようございます。
ibマッピングインストラクターの、
のださちよです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
お盆はどこかに行かれましたか？
私は昨日まで、実家の岐阜に
息子ちゃんと帰省していました。
帰省した５日間
私の姉や、父の車で、公園や川や
お食事にも、
とにかく毎日遊びに出かけ、
むすこちゃんはもちろん
私も、もう何十年ぶりかの
お盆休み、夏休みらしい日々を
満喫してきました。
でも、出発前には
ちょこっとある不安がありました。
それは、むすこちゃんが
手をつないでくれない事。
興味のままに動き回るのは
基本、構わないしそう言う時期
だと思うのですが、
必要な時だけでも
手をつなごうとすると
払いのけられます。
普段、交通量の多い
大阪では、はらはらする事も多く
ゆえに、べビーカーでの移動ばかり。
手をつないで歩く子を見ると
いつになったらあんな風にできるかな？
と思ったり。
ベビーカーは重いし
かと言って歩かせたら大変だしと
息子ちゃんとの移動が
私にはプチストレスだったのです。
そんな心理状態もあって
今回の帰省も
少し不安がありました。
ベビーカーは無しで帰省した
初日は自由すぎて
追っかけまわし
抱っこしたり
ああ、やっぱり５日感
こんな感じかな・・
と思っていたのですが
３日目、４日目辺りに
ふと気が付くと
むすこちゃん手をつないでも
嫌がらなくなり
人が多いところでは
自分から手を出してきてくれるように
なりました。
えええええええーーー何が起きたの？
普段と違って
自由に歩き回れたのが良かったのか
人の多い所では危険がある事を
察知したのか
いづれにしても、ここ数か月の
プチストレスが嘘のように
必要な時は手をつないで
くれるようになりました
更に、この出来事で
あまりにも自分の気持ちが
軽くなったので
なんでかなと
エアマッピングをしてみました(笑)
するとどうやら
私のストレスは
手をつながない事情や
そこから来る、
体力的なしんどさもあるけれど
それ以上に
手をつながない＝
うちの子は落ち着いて行動が出来ない
落ち着いて行動が出来ない
＝世の中のルールや人の輪になじめない
つまり
うちのは子ダイジョブか？と
そんな思い込みを作って
勝手に不安になっていたようでした。
うちの子は落ち着きがない
事実はただ
成長の過程だったり
環境の影響だったり
かもしれないのにね
自分の中では、無意識に
むすこちゃんを色づけて
見ていたから
そんな風にしか見えなかったんだな。
自分の思うまま
自由で良いよって
普段から
言っているくせに(笑)
講座やブログでも
思い込みや思考癖で
見える世界が変わるとか
しんどくなったら
事実を見ましょうとか
云々と言っているのに
私も、はまっているやーん(笑)
むずこちゃん、
気づかせてくれてありがとう
思い込みを作るのは
人として無意識な事だから
仕方がないけれど
思い込みは、過去の事実であっても
現在の事実では無いかもしれないから
○○は××だと決めつける前に
これは私の思い込みだなと気づき
いろんな可能性に
目を向けていきたいと思います。
いっぱい遊べたことと同時に
そんな思い出も、記憶にのこる
夏休みでした
★自分の思い込みに気づき
思考の整理ができるｉｂマッピング
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