おはようございます。
ibマッピングインストラクターのあおいです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
自信を持つな、
自信を持つな。
今から遡ること４０年以上前の話です。
小学校３年生の時の私の日記は、
自信を持つな、という言葉で埋め尽くされていました。
小学２年生までは自信満々で活発な子供でした。
クラス一番の人気者だと思っていました。
ところが３年生になったとき、あることがきっかけで、
私の周りから友達が一人もいなくなってしまいました。
私は、友達がいなくなったのは自分が自信過剰だったせいだ
と思いこんでしまいました。
クラス一の人気者だと思って調子に乗っていたから
こんなことになったのだと。
それから私は、自信を持ってはいけない、
自信をもつとみんなに嫌われる、
心の奥でずっとそう思って大きくなりました。
だから、どんなに褒められても
素直に受け取ることができませんでした。
いえいえ、そんな
とんでもない
私なんてまだまだです
受け取れないまま大人になりました。
３０歳を過ぎて、営業の仕事をしていたときに
こんなことを教わりました。
人を褒めようと思ったら、まず自分を褒めること
褒められたら「ありがとうございます」と素直に受け取ること
先輩に言われて実践しようとしてみるものの、
反射的に「いえいえ、まだまだ」という言葉がでてしまい
なかなか受け取ることができませんでした。
本当に「ありがとうございます」と受け取ることができるようになったのは
ibマッピングを始めてからです。
初めは違和感がありました。
なんだかこそばゆいような、恥ずかしいような。
でも意識して受け取ることを続けているうちに、気づいたんです。
超気持ちいいって。
ibマッピングで自分にOKを出せるようになったら、
受け取ることにもOKが出たようです。
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「なんでもできそうですね」ってよく言われるんです。
全然何もできないし、自分に自信もないのに……
先日セッションにこられた方のお話を聞きながら
受け取れなかった頃の自分のことを思い出しました。
私はこんなお話をしました。
人はあなたには見えないところを見ています。
人からそう見えるということは
すでにあなたはそれを持っているということ。
なんでもできそうに見える、ということは
なんでもできる素質を持っているということ
だから、それを「ありがとうございます」と受け取るだけで
本当にそうなっていくんです。
自分が思っている自分と人から見えている自分が
統合されていくんです、と。
ibマッピングのibには
i=私
b＝そのまま
という意味があります。
ibマッピングで自分の思いを言葉にし、それを自分の目で確かめてみる。
こんなことも、あんなことも、すべて自分の中から出てきた言葉。
そこにはいいも悪いもなく、すべてあなたです。
まずはそれを受け取ることから始めてみませんか？
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『まずは受け取ることから』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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