おはようございます。
いつもお読みいただきありがとうございます。
はじめまして。
毎日がHappy ibマッピング脳
ibマッピングインストラクターの
仙骨ヨガ ドロシーです。
わたしは、バツイチ。
現在、夫、娘（18歳）息子（10歳）の4人家族です。
富士山のある、静岡を拠点に
「女性である歓びは、周りの人をさらに幸せにする」
をモットーに
自分の一番の声を話し、相手の話をただ聴くことで
双方の五感が深まり、人生が歓びと豊かさで循環する
最強のココロ整理術 「ibマッピング」と
自分の一番の声を聴き、寝たままの姿勢で
カラダを動かし、ココロとカラダを緩め、解放し
自分とつながる 「仙骨ヨガ」を ツールに
ibマッピングインストラクター、セラピストとして
日常の思考、行動、カラダの歪み口癖、表情等、
普段、自分自身が気づいていない無意識の癖に、
気づき、書き換え、毎日、ココロとカラダに歓びと
感動の輪を広げていくご提案とサポートをしています。
今月より、マッピングブログを
執筆させていただくことになりました。
どんなみなさまが
読んでくださっているのでしょうか。
ドキドキ。。。
そして、今、とっても、わくわくしています。
これから、どうぞ、よろしくお願いいたします。
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-
ibマッピングに、出逢って３年。
わたしは、９月にインストラクターになりました。
今日は、わたしが、ibマッピングに出逢って
よかった～と、今、感じていることを書こうと思います。
それは、、、
【自分と両想いになった】 こと。
うーん。
わかりやすくいうと、、、
わたしは、自分を愛していたこと。
わたしは、みんなから愛されていたということが
自分自身がココロの底から腑に落ちたことです。
以前の、わたしは、自分のことが嫌いで
そんな頃、「自分を知って、そろそろ好きに
なろうよ～」というキーワードが、何処からか
降ってきました(笑)
毎日の生活の中で、女性って、役割がたくさん
ありますよね。それは、母だったり、妻だったり、
娘だったり、嫁だったり、社会人だったり、、、
そんな、役割の中で、その頃のわたしは、
毎日の忙しさに追われ、自分という存在や、
自分の歓びを忘れ、ひとりで頑張りすぎてしまって
いたからか、自分も相手もなんとなく信じられなく
なっていました。
いつも、周りの人のせいにして
（パートナー、子どもたち、両親、ごめんね～。）
自分のできないところばかりみていたり
いつも、人と比べて、
（実は、うらやましかったぁ～。）
自分のダメなところだけをみていたり
それは、それは、
自分のことを、酷い言葉でジャッジしていました。
でもね、
ibマッピングに出逢い、マッピングを何回も、何回も、
回数を重ねていくうちに氣づいたんです。
そして、自分が想っていたことを自分の言葉で
人に言えるようになっていきました。
これって、その頃のわたしにとっては
とってもとっても、大きな発見！！！
とってもとっても、ステキなことでした！！！
何故って？
だってね、今まで、
自分のダメなところだけをみていたなんて
自分のことを厳しくジャッジしていたなんて
そして、
自分が傷つく、酷い言葉を使っていたなんて
わたし自身、氣づいてなかった。。。
それと、自分の感情や気持ちに氣づいても、
相手に嫌われたくない、傷つけたくないという
気持ちが強くて、本当の気持ちをスルーしたり
蓋をしたり、知らないうちに言わないことが
わたしの中では、当たり前になっていたんです。
でもね、、、
言えるようになりました～！！！
言える＝癒える
話すことで、聴いてもらうことで
本当の意味で自分自身が癒されていくのが
自分を通じて、人を通じてわかりました。
（ibマッピングってホントにすごい！！！）
それから、２年。
自分という存在や、あなたという存在は
かけがえのない存在、出逢いだったこと。
毎日は、こんなにも彩りが豊かだったこと。
物事が色んな角度からみれるようになった
おかげで
今では、自分のダメなところだけみることや
自分や人をジャッジすることは本当に少なくなり、
それが、逆にその人の可能性に変わることを知りました。
自分のダメなとこをみてたんだね。
いいよ～。
それは、自分の素晴らしいとこや
人の素晴らしいとこに氣づくチャンスだね～。
自分のことをジャッジしてたんだね。
いいよ～。
それは、自分を認めたり、人を認めたり、
自分とのコミュニケーション
人とのコミニュケーションを育むチャンスだね～。
うれしいね～。
生きているから自分を感じることができるね～。
生きてるって素晴らしいね～。
自分の歓ぶこと、どんどんやっていこう～。
今、そのままの自分との調和を楽しんでる
わたしがいます。
頭で考えると、どうしても今までの常識や
ルールに縛られて一番の声が聴こえにくく
なってしまうので、
なるべく純粋に、素直に
自分の一番の声を言葉に出す。
そして、目の前の人に恋をするように
優しく、あったかく、そのまま聴く。
ibマッピングで
聞き手と、語り手の双方を
何回も体験、体感していくことで
自分の本当の声を聴き、伝え、
自分の大切な想いがどんどん叶っています。
「わたしは、どうしたい？」
今のわたしにとって、ibマッピングは
【自分と両想い】になり
【自分の想いを叶える】 最幸なツール。
これから、ibマッピングインストラクターとして
全国のみなさまにこの素晴らしいibマッピングを
お伝えできること。本当にうれしいです。
これを読んでくださっているみなさま
どうぞ、ibマッピングで
自分の歓びを感じ
自分が幸せになることに恐れず
自分と両想いになり
自分の想いをどんどん叶えてあげてくださいね。
それが、パートナー、子どもたち、家族、仲間、
お客様、周りの人たちと、あなたが、本当に望む
豊かな共創の世界を育んでいくとわたしは思います。
すべては、自分から循環する。
みなさまの今日も、さらに幸せでありますように。
最後まで、読んでくださりありがとうございます。
仙骨ヨガ ドロシー
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