ibマッピングインストラクターの、ayaです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
2016年も残すところ4ヵ月を切りましたね。
昨年のスケジュール帳の「勉強したいことリスト」のひとつに「数学」と書いたのですが1年近く経っても全然進んでいなかったので(苦笑)、「このままじゃいけない」と思い、放置していた「小中学校9年分の算数と数学をおさらいする本」を読み始めました(^^ゞ
人から「〇〇さんって〇〇だよね」と言われた時、「えっまわりからはそう見えるの？」と意外に思うことってありませんか？
先日2人の方から「根性がある」と言われたのですが、私は日頃「根性」を全く意識せずに生活していた為とても意外に思ったのです。
しかしよーく考えてみれば、美容学校生の頃にも担任の先生から「根性がある」と言われたことがあり、日頃の生活を振り返ってみると、確かに我ながら「よく頑張ってるよ」とねぎらいたくなることも色々あるなぁと…(>_<)
あらためて振り返ってみたことで「たまーにしか自分をほめていなかった自分」を思い知らされ、「もっと自分をほめてあげてもいいかも」と思いました。
マッピングシートの真ん中の〇に「言われた言葉」と書いて、
真ん中の〇のまわりに 「これまでにまわりの人から言われた「〇〇さんは私から見るとこういうふうに見える」という言葉」
(例えば「根性がある」や「優しい」「大人しい」「気が利く」など)を書き、
それぞれの言葉に対して
「そう言われてどう思った？」(「嬉しい」「不愉快」「意外だった」など)
「どうしてそう思ったのかな？」とibマッピングをしてみるのも、新しい発見があるかもしれませんね(^^)
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最後までお読みいただきありがとうございます
今日もあなたにとって幸せな1日になりますように(*^^*)